renan_123 0 Postado Maio 18, 2013 às 13:07 Compartilhar Postado Maio 18, 2013 às 13:07 Galera eu terei de passar o domingo numa festa de aniversario (coisa de familia) em são paulo (sou de hortolândia). Ou seja ficarei o dia inteiro fora e como é aniversario só vai ter bolo,e essas porcarias ... Já sofri de prisão de ventre uma vez e desde então sempre me atento as fibras diarias com um grande medo de acontecer novamente. Um dia comendo porcaria e com baixas proteinas fará mal ? Podem dar uma ajuda ? OBS:Estou em bulk então os carboidratos nem são o problema o ruim é ficar sem fibras e com proteinas bem baixas ao longo do dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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