Grow-Boy 0 Postado Maio 18, 2013 às 05:17 Compartilhar Postado Maio 18, 2013 às 05:17 (editado) PESO: 63kg ALTURA: 1,73 OBJETIVO: BULKING IDADE: 16 * EU TO COM MALTODEXTRIN AQUI, MAS TO SEM WHEY, VALERIA APENA INVESTI NO PÓS DO MESMO JEITO? * TOMAR 2 DENTES DE ALHO POR DIA SERVE PRA ALGO OU É TUDO MITO? * O QUE EU PODERIA MUDAR NA DIETA? Editado Maio 18, 2013 às 05:20 por Grow-Boy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jok3d 11 Postado Maio 18, 2013 às 09:51 Compartilhar Postado Maio 18, 2013 às 09:51 Acho que so o presunto ta mal ai, gordura desse tipo nao é mt boa nao... vc faça os ovos mexidos ou cozidos e o comprimido vitaminico, se so manda 1 pode mandar metade no pre e metade no pos talvez fosse melhor... cumpz :9. Esta é so a minha opiniao mas so vi agora que vc frita no azeite, por isso tbm ta bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grow-Boy 0 Postado Maio 18, 2013 às 18:00 Autor Compartilhar Postado Maio 18, 2013 às 18:00 É o presunto é só quando nao tem outras alternativas é muito gorduroso mesmo. Eu nem frito o ovo com azeite cara, eu uso óleo de milho, o azeite eu to pensando em toma uma colher puro ou jogar no ovo. Tomar a vitamina A pré e pós é melhor? Eu li que o melhor horario é toma-la junto a uma refeição completa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grow-Boy 0 Postado Maio 18, 2013 às 19:18 Autor Compartilhar Postado Maio 18, 2013 às 19:18 alguém? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grow-Boy 0 Postado Maio 19, 2013 às 19:46 Autor Compartilhar Postado Maio 19, 2013 às 19:46 Ninguém pra da uma força ae ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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