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Qual E Melhor Mega Peck Ou Creatina


jales2009

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Obrigado pelas respostass!!!

Comclui q vou usar a creatina sim!!!

Mas to com uma duvida !! ( estou tomando aminoacidos BCAA serah q pode tomalo junto com a creatina ou ate mesmo corta o efeito algu assim? ? ?

vlws

BCAA tem a dar com pau no whey. e muito mais do que em alguns comprimidos. na minha opinião se quer BCAA é só escolher um whey que tenha bastante. não vejo muito sentido em tomar em separado para alguns miligramas a mais. mas cada um cada um. e até que não é caro...

Tu pode misturar tudo, tem tudo no fórum. pode misturar malto/dex, whey, creatina, glutamina, bcaa, sei lá se tem mais... só tomo malto e whey mesmo.

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