Magro.Boy 10 Postado Junho 15, 2009 às 20:45 Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 20:45 Pow Felippe, Vc não é novato!!! o lek, albumina proteina!!!!!! CUTTING= PROTEINA!!! WHEY PROTEINAA=CUTTING=PROTEINA MALTO = CARBO MAISSS é poss treino intao tem que ser usado.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 15, 2009 às 20:49 Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 20:49 po na moral, ma spra mim o malto que foi fundamental pra eu engordar.... Se tu tomou apenas no pós-treino não foi não... agora se estava tomando em outros hórarios sim. Não vira gordura pq o corpo vai usar como fonte de energia dps do treino... ja to até cansado de falar isso, e como falaram tu não é novato, a gente explica explica e tu não entende, é muito cabeça dura, eu desisto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Junho 15, 2009 às 21:10 Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 21:10 e essa cuequinha ai, como que faz? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Junho 15, 2009 às 22:32 Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 22:32 po na moral, ma spra mim o malto que foi fundamental pra eu engordar.... Será q não foi a coca ou os salgados?! Outra coisa...malto vc deve verificar quanto é encessário para vc!!! Se está fiel na dieta e viu q embassou o visual, diminua a dose no pós treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhermexxx 6 Postado Junho 15, 2009 às 23:14 Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 23:14 E essa cuequinha (2) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felippe 0 Postado Junho 16, 2009 às 00:23 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 00:23 po, decidi manter o whey+malto no pós...mas coloco malto em pouca quantidade.. ai uma foto minha pra darem uma olhada como to..: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Junho 16, 2009 às 00:55 Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 00:55 olha teu tamanho olha o tamanho do forum e vc vem e posta que o malto pos treino 30 50g é o problema de vc engordar? DESISTO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 16, 2009 às 01:12 Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 01:12 Parece ta dando um migué na foto, ta bem coladinha ta até puxando pra baixo... eu se fosse vc ganhava mais massa antes de secar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Junho 16, 2009 às 01:19 Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 01:19 Pra gente avaliar melhor, posta foto sem camisa (mas pode por uma calça). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 16, 2009 às 01:38 Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 01:38 Pra gente avaliar melhor, posta foto sem camisa (mas pode por uma calça). [2] Boa EuiAHEAUIHUAHUEA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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