Qual O Melhor Método De Treino?
Qual o melhor método de treino?
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HIT, criado por Arthur Jones e consagrado pela ilustre figura de Mike Mentzer;0
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Heavy Duty, o aprimoramento do HIT feito pelos irmãos Mike e Ray Mentzer;0
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Método tradicional "Weider" mentalizado por Joe Weider.0
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