lcf 0 Postado Junho 9, 2009 às 07:06 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 07:06 Eai pessoal! Estou com uma dúvida... Dizem que quando se mastiga bastante os alimentos, o corpo absorve somente os nutrientes necessários, e quando mastiga menos o corpo absorve mais nutrientes... Falam que eh bom mastigar mais, pq "emagrece", se sente mais saciado e bla bla bla... Tudo que encontrei a respeito disso é para mulherzinha (notícias de revistas de moça). Como o link a seguir: http://www.saudeemmovimento.com.br/reporta...cod_noticia=234 Pois bem, para ficar magro mastigar devagar os alimentos deve ser mesmo uma beleza. Agora, para hipertrofia, quando queremos absorver o máximo dos alimentos... O ideal seria mastigar muito ou pouco ? Ajudem ae galera, Abraço!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Junho 9, 2009 às 10:40 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 10:40 se voce mastigar pouco, consequentemente o bolo alimentar será maior e isso poderá causar uma dilatação no seu estômago. O melhor mesmo é o meio termo, nem muito, nem pouco! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Junho 9, 2009 às 11:33 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 11:33 Muito pelo contrario! Se vc mastigar muito, o alimento ja chega bem trituradinho no corpo, assim o processo de digestão é menor! Logo a absorção vem em um tempo menor e com mais qualidade... Ja aconteceu de vc comer algum grão ou algum alimento e depois ele sair no coco em pedaços/inteiro? Vc acha q dali o corpo aproveitou o que??? Nada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 9, 2009 às 12:42 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 12:42 Muito pelo contrario! Se vc mastigar muito, o alimento ja chega bem trituradinho no corpo, assim o processo de digestão é menor! Logo a absorção vem em um tempo menor e com mais qualidade... Ja aconteceu de vc comer algum grão ou algum alimento e depois ele sair no coco em pedaços/inteiro? Vc acha q dali o corpo aproveitou o que??? Nada! Porra, então nunca aproveitei milho na minha vida uahiuauihauhuiaah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Junho 9, 2009 às 13:17 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 13:17 Porra, então nunca aproveitei milho na minha vida uahiuauihauhuiaah [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Junho 9, 2009 às 13:53 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 13:53 isso dai é por que tem tipos de alimentos que saem do jeito que entram mesmo por que voce acha que fibra ajuda o intestino funcionar corretamente? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora