Magro.Boy 10 Postado Junho 9, 2009 às 00:30 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 00:30 A parte da gordura abdominal foi sensacionalismo, com certeza. Mas, ao se pesquisar por "calcio+gordura" encontra-se vários links que mostram que o cálcio combate a formação do tecido adiposo. Um link que mostra isso: http://www.docelimao.com.br/site/index.php...e&Itemid=51 Abraços. EDIT: Mas cuidado, excesso de cálcio contribui para câncer de próstata. cara noto que vc é um cara bem culto com suas palavras uma honra ter vc no msn/chat gostei dos links vlw a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaled 8 Postado Junho 9, 2009 às 03:53 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 03:53 Sim, galera, é verdade.. e não é novidade. Perde-se gordura em geral e uma redução significante na região abdominal. Eu aderi a esse plus a dieta faz 3 semanas, e dá resultados. Lembrando que o cálcio que funciona é o proveniente dos produtos lácteos (leite, iogurte, etc), ou seja, não sei se com o cálcio em forma de suplemento haverá os resultados esperados, eu acho que não, e estudos dizem tbm que não. 1200mg de cálcio é o recomendado para esses efeitos, isso dá 1 caixa de leite desnatado por dia. (30g/dia de proteína proveniente deste leite) Outra dica: Vitamina D para melhorar a absorção do cálcio. Para isso não precisa gastar nada a mais, basta pegar um solzinho antes da 9hrs e/ou depois das 16hrs. Enjoy. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guigarj 0 Postado Junho 9, 2009 às 11:43 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 11:43 Eu encontro pra comprar calcio em qualquer farmacia ? Ou tenho de manipula-lo ?! Qual seria a ingestão diaria, ideal, para queimar essa gordura ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
helen 3 Postado Junho 9, 2009 às 11:51 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 11:51 Eu encontro pra comprar calcio em qualquer farmacia ? Ou tenho de manipula-lo ?! Qual seria a ingestão diaria, ideal, para queimar essa gordura ? po, o kaled falou ai no post acima qual é a ingestão ideal. e o craw69 também ja disse: em qualquer farmácia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guigarj 0 Postado Junho 9, 2009 às 15:35 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 15:35 Encontrei na farmácia 600mg de Calcio e VitaminaD. acho que vou comprar e irei tomar 2 capsulas por dia!! Que acham Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Emiliano 4 Postado Junho 9, 2009 às 17:06 Compartilhar Postado Junho 9, 2009 às 17:06 Encontrei na farmácia 600mg de Calcio e VitaminaD. acho que vou comprar e irei tomar 2 capsulas por dia!! Que acham A naum ser que vc tenha 60 anos ou osteoporose, acho que naum precisa.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaled 8 Postado Julho 3, 2009 às 01:01 Compartilhar Postado Julho 3, 2009 às 01:01 Galera, mais uma boa notícia sobre o leite exibida hoje no Jornal Nacional. E uma novidade que eu não sabia, além de tudo ele inibe a produção do cortizol... massa! Link - http://jornalnacional.globo.com/Telejornai...DA+DE+PESO.html (...) tomar leite puro todos os dias pode favorecer a perda de peso, segundo uma pesquisa da Universidade do Estado do Rio. O cálcio ajuda a normalizar o metabolismo e inibe a produção de cortizol, um hormônio que pode acumular gordura, principalmente, no abdômen. (...) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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