zecarlinhos 6 Postado Junho 6, 2009 às 23:26 Compartilhar Postado Junho 6, 2009 às 23:26 Qual a explicacao cientifico-nutricional para a albumina ser usada ao acordar e antes de se deitar? Estou careca de saber que eh uma proteina de lenta absorcao e que deve se usar duas colheres de sopa (28g) ao acordar e duas antes de dormir No que implicaria, qual seria o prejuizo se eu a tomasse por exemplo no lanche da tarde ? Atrapalharia a absorcao dos outros alimentos ingeridos no decorrer do dia ? A albumina seria menos absorvida do que a noite ? Ou melhor , se eu extratificasse essas supostas 56g de albumina em quatro tomadas ao dia ? Isso nao diminuiria a variancia da [] plasmatica de albumina em 24h , ja que estaria fazendo 4 tomadas ao inves de duas , mantendo assim por mais tempo uma concentracao constante Grato Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados