Pré Treino

[Poeta]

Oi queria saber se eu tomar METADE desse hipercalórico estaria bom para um pre-treino?

https://www.planetavitaminas.com.br/ProdutoId-218/Massa-Muscular/Hipercaloricos/Body-Nutry---Mass-25500.html

[Zé bob]

Porque você não faz uma refeição sólida? Achei bem pobre esse Hiper... pra não dizer outra coisa

[lorlucas]

pré treino tem que ser sólido!

[_henriqueeL]

pré treino tem que ser sólido!

Nada a ver!

Pré-treino pode ser líquido sim!

Umas 2 Bananas + 200ml de Leite Desnatado + 50g de Aveia

Ai um bom Pré-treino Líquido.

[Poeta]

tentem entender eu vo pro treino as 6:30 volto entre 7:30 então a janta ja ta pronta no caso meu pós treino é solido.

[SlimShady]

Body Nutry é mt fraco.

Esse hiper tbm.

Vai comer que ganha mais.

[lorlucas]

tentem entender eu vo pro treino as 6:30 volto entre 7:30 então a janta ja ta pronta no caso meu pós treino é solido.

Os macros de meia dose do hipercalorico não ficariam ruins pra um pré-treino. O grande problema é a qualidade desse carboidrato. "Carboidratos líquidos" tendem a aumentar muito o índice glicêmico, o que não é bom para uma refeição pré-treino.

[rafaelmb]

se tu tomar metade desse hipercalorico no pre treino ele so vai durar 2 dias
kkkkkkkkkkkkkkkkkk'

[Poeta]

se tu tomar metade desse hipercalorico no pre treino ele so vai durar 2 dias

kkkkkkkkkkkkkkkkkk'

metade q me refiro é a metade do que foi descrito na informação nutricional.

[Zé bob]

a questão de mandar o Hiper então é para ter fome no pós??

[Poeta]

ha questão é algo fácil so chegar ingerir da um tempinho e ir treina.

E se o pré treino fosse leite,aveia e albumina ? Seria legal?

Editado Abril 12, 2013 às 00:24 por Poeta

[Zé bob]

Acho que a Albumina poderia atrapalhar seu treino, pelo menos eu não me sentiria confortável com uma bomba nuclear no meu estomago...

Porque não tenta uma barrinha de proteína? Castanhas do Pará tbm acho que seriam uma boa... E se falar que da trabalho comer uma barrinha ou castanhas pelo amor de Deus né

[Poeta]

barrinha de proteína é uma boa kkkk

Editado Abril 12, 2013 às 00:39 por Poeta

[L u c a s M.]

é cara,esse hiper nao é muito bom.Pesquisa sobre os hiper caseiro,qualidade muito bom e preço bem legal.

abraços