RhoxBR 50 Postado Abril 11, 2013 às 01:09 Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 01:09 Iae meu povo , vim aqui hoje mostrar minha evolução pra vocês , treino a 4 anos , nesse periodo parei por um ano e depois mais 6 meses , agora estou firme faz 1 ano , fiz da musculação parte da minha vida , só treinando pesado e sentindo dor que me sinto vivo. Pretendo virar ogro! Ah antes que me esqueça , nunca usei Ea's sou natural! Idade : 22 Anos Altura : 1,82 Peso : 88,5 Torax : 115 CM Braço : 41 Contraido e 38,5 Relaxado Pernas : 61 , antes que falem das minhas pernas , EU TREINO PERNAS e treino pesado , infelizmente minha genética nao é das melhores porque é um musculo que eu acho foda! Panturrilha : 39 CM Panceps : 88 CM Fiz um Bulking "meio" Sujo , e tive um ganho legal! mas também a gordura veio rrss, nao tem jeito neh --' Bom galera , segue as fotos : Antes de tudo começar: Isso foi em torno de 2007 Agora vem as fotos atuais : Bom galera , é isso ai , acredito que em breve irei ciclar , ai vou criar um tópico com relato , fotos e etc! Vlw , abs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kukusumuxu 2 Postado Abril 11, 2013 às 01:20 Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 01:20 Ta grandão mano, mas como tu mesmo falou, da pra secar isso ai né, dai fica show! Grande evolução, nem parece a mesma pessoa do antes do depois hahah Keep grow ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nosferatu 61 Postado Abril 11, 2013 às 01:23 Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 01:23 Dificil de acreditar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RhoxBR 50 Postado Abril 11, 2013 às 01:23 Autor Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 01:23 Opa meu brother , vlw man , então nao sei se eu faço um cutting primeiro ou ciclo! to em duvida! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DuqueHC 1 Postado Abril 11, 2013 às 01:27 Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 01:27 Maneiro , ótimos ganhos, não querendo me intrometer, até pq não sei de suas pretensões... mas um cutting seria uma boa agora(se quiser ou não, crescer mais). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dropset 4 Postado Abril 11, 2013 às 01:31 Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 01:31 abaixa bf primeiro antes de ciclar e bela evoluçao mano dorçais estao fodas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RhoxBR 50 Postado Abril 11, 2013 às 01:36 Autor Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 01:36 Maneiro , ótimos ganhos, não querendo me intrometer, até pq não sei de suas pretensões... mas um cutting seria uma boa agora(se quiser ou não, crescer mais). Boa noite parça , então , estou pensando sim brother , mas nao sei se faço isso jah , estou querendo montar meu primeiro ciclo tbm! Vlw irmão , abs. abaixa bf primeiro antes de ciclar e bela evoluçao mano dorçais estao fodas Melhor dar uma secada antes né drop? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DuqueHC 1 Postado Abril 11, 2013 às 01:36 Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 01:36 Boa noite parça , então , estou pensando sim brother , mas nao sei se faço isso jah , estou querendo montar meu primeiro ciclo tbm! Vlw irmão , abs. Boa =).Também to pra fazer isso, mas to querendo crescer o máximo que posso pra dps ciclar com um ph só pra ver como meu corpo reage... Eu faria um cutting e no caso( já que você quer ciclar) quando estivesse com um bf bom(aparentemente mesmo) tu começa a ganhar novamente tomando o que você pretende. Minha humilde opinião Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dropset 4 Postado Abril 11, 2013 às 01:38 Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 01:38 Na minha opniao acho q deveria dar uma secada pois sempre recomendam isso antes de cliclar pois voce ve os resultados melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguemat 7 Postado Abril 11, 2013 às 12:41 Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 12:41 Precisa d cutting Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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