Como Manter A Alimentação Saindo A Noite?

[Magro.Boy 10]

É que as vezes é lugar fechado, tipo casa de shows, aí não tem como sair e depois voltar. Então acho que o mais prático é levar barra de proteína mesmo.

é mais precisa duma fonte de carbo tbm

bebe suco

[Dude 0]

Vai lá, enche a cara de cerveja, come uns hamburguer's com batata frita, se rolar uma coca-cola tb demoro! Pura saúde, só alegria! Zoação!

Vai de barra protéica mesmo, é o mais prático.

Eu particularmente nem como nada, só antes e depois mesmo..

[MonsterKill 0]

Realmente, uma barra proteica é BEM util nessas horas. Quando eu saiu de noite eu costumo jantar umas 18:30 e lanchar bem umas 19:40 e levo umas barras de Whey Protein Bar no bolso. Depois ? agua agua agua agua mineral! Ai quando eu chego como qual quer coisa em casa mais 350ml de leite e caiu na cama.