guigarj 0 Postado Junho 4, 2009 às 10:34 Compartilhar Postado Junho 4, 2009 às 10:34 O que vocês acham melhor, Cardio - 1 minuto na V: 10km/h e 2 min na V: 5km/h (repetindo esse ciclo 4 a 5 vezes), Ou, 10 min caminhada moderada(V:6km/h) + 5 min trotando (V:7-8km/h)?? O que acham que renderia melhor na queima de gordura ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Junho 4, 2009 às 11:36 Compartilhar Postado Junho 4, 2009 às 11:36 Os 2 são bons, mas sem a dieta nao vai da em nada com nenhum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guigarj 0 Postado Junho 4, 2009 às 20:54 Autor Compartilhar Postado Junho 4, 2009 às 20:54 Os 2 são bons, mas sem a dieta nao vai da em nada com nenhum Mas já estou na dieta. Minha alimentação está boa. Qual você acha que ajudaria a queimar a mais ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 5, 2009 às 16:49 Compartilhar Postado Junho 5, 2009 às 16:49 Acho que vc deveria testar os 2 e tirar suas proprias conclusoes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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