dasdasdas 5 Postado Junho 7, 2009 às 16:24 Compartilhar Postado Junho 7, 2009 às 16:24 pow esse massa nitro no2 eu estou tomando ele eh ganhei muito bons ganhos tomo ele ao acorda 200 ml de leite + banana + 5 colher(sopa) do suplementos e bati tudo no liquidificador 1 hra antes do treino faço aveia + banana + mel + leite depois do treino 5 colher do suplemento + 200ml agua e as vezes coloco umas frutas fora o almoço, lanche... estava com 60,5 kg agora estou com 70,4 kg faço academia a 1,5 mes Mais tenho uma boa genetica minha professora que disse que eu tenho uma genetica boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Willianthiem 0 Postado Junho 7, 2009 às 21:44 Autor Compartilhar Postado Junho 7, 2009 às 21:44 Ehh eu tava analisando, axo q vo comprar o 3200 msmo, compro o de 3kg dae, compensa mais, tem bem mais proteinas q o Massa No2, e o pote de 3 kg vai durar um bom tempo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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