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Retenção De Líquido - O Que Fazer Para Eliminar


brau

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11) A MAIORIA dos adoçantes contribuem para o inchaço, assim como a cafeína, álcool

Cafeina eh diuretico, alcool se nao me engano tb.

Abç

Sim álcool é diurético, porem contem substâncias que inibem a ação do hormônio antidiurético, mesmo composta por 95% de água, a bebida tem etanol suficiente para desidratar o organismo. Presente nos drinques alcoólicos em geral, é ele que inibe o hormônio antidiurético, provocando aquela vontade constante de fazer xixi. Com isso o corpo perde líquido, e a concentração de toxinas no sangue aumenta rapidamente. É que o álcool leva muito tempo para ser metabolizado.

Abraço!

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adoçante contribue para inchaço?

omfg

Adoçantes produzidos a base de sacarina sódica e ciclamato de sódio contêm bastante sódio, por isso retem liquido.

Alguns nutricionistas até dizem que o açúcar e o mel (moderadamente) são a melhor opção, pois adoçantes "enganam" o nosso organismo, que pensa estar recebendo um produto doce, quando na verdade não está, e responde com mais vontade de consumir alimentos, principalmente doces.

Abraço!

Editado por brau
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