Matkank 0 Postado Março 31, 2013 às 02:33 Compartilhar Postado Março 31, 2013 às 02:33 (editado) Avaliem ai , acham que eu devia fazer um cutt ou bulk ainda mais... Quero um shape bolado Antes Depois Editado Março 31, 2013 às 02:34 por Matkank Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DaNNN 80 Postado Março 31, 2013 às 02:37 Compartilhar Postado Março 31, 2013 às 02:37 (editado) Como está a dieta e os treinos ? Editado Março 31, 2013 às 02:37 por DaNNN Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matkank 0 Postado Março 31, 2013 às 02:39 Autor Compartilhar Postado Março 31, 2013 às 02:39 Como está a dieta e os treinos ? Dieta não está muito fixa, mas tento comer muito bem smp.. Já o treino, ABC focando na hipertrofia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoSturmer 38 Postado Março 31, 2013 às 02:42 Compartilhar Postado Março 31, 2013 às 02:42 Não vi diferença alguma. "Quero um shape bolado" Sayajin Natural reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DaNNN 80 Postado Março 31, 2013 às 02:46 Compartilhar Postado Março 31, 2013 às 02:46 Seus ganhos são resultado de sua dedicação. Dieta e treino mal feito = ganho porco Obs: Não coloque o carro na frente dos bois ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Marques Horta 21 Postado Março 31, 2013 às 03:12 Compartilhar Postado Março 31, 2013 às 03:12 8 meses e isso dái vix, se tu malhar e comer direito em 2 mes ce ganha bem mais. Sayajin Natural reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Peter Griffin 70 Postado Março 31, 2013 às 03:46 Compartilhar Postado Março 31, 2013 às 03:46 Estude sobre dieta e treinamento! Ponha em prática = shape bolado! Sayajin Natural reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johhanss 8 Postado Março 31, 2013 às 17:26 Compartilhar Postado Março 31, 2013 às 17:26 PORRA CARA SE TU QUER FICAR SHAPEZUDO TEM QUE COMER MTO FRANGO COM FAROFA AINDA RISOS RSRSRSSSR Sayajin Natural reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heisen 7 Postado Abril 1, 2013 às 00:49 Compartilhar Postado Abril 1, 2013 às 00:49 (editado) Segue a dica do pessoal ae cara! Editado Agosto 27, 2013 às 22:25 por MateusFF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sayajin Natural 2 Postado Abril 1, 2013 às 17:57 Compartilhar Postado Abril 1, 2013 às 17:57 SEM TREINO PESADO + SEM DIETA = SEM RESULTADOS "Quero um shape bolado" HUEHUEHUEHUEHUEHUEHUE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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