Barra De Proteina - Vale A Pena ?

[guigarj]

Galera,

Na quarta e na sexta tenho aula o dia todo, e não tenho tempo para um lanche saudavel. Será que vale a pena comprar essas proteinas em barra - https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Pr...rlast_Nutrition ?

Qual o sabor que contem menos açucares (se e que tem) ?

Valeu!!!

[rodts]

se nw da mesmo eh a melhor opção

so nw seria melhor q um shake de caseina ou albumina.

mas a barrinha eh valida sim..eu acho q vale.

Perca um treino mas nw perca um refeição.

[LeandroTwin]

Sei não hein, a maioria delas são a maior parte da proteina, soja!

Não tem como coqueteleira + albumina + aveia? Um leitinho desnatado..?

[rodts]

e denuncia um dos teus topicos.

ta repetido..

edit: tem umas receitas ai de bolo essas coisas,da uma pesquisada,quem sabe nw da pra vc levar pra la e pra ca..

[kdo]

Cara adianta sim! Mas funciona igual a albumina! Éh um tipo de proteína de absorção lenta, diferente do whey.

[Rafael_nl]

Não curto muito, não da pra vc fazer um sandubão natural? seria uma boa opção

[Vitaao]

opa.. eu comprava rpa levar pra facul.. mas pensei melhor e pelo custo x beneficio.. eu le vo um shake com umas 10g. de whey e umas 20 de albumina.. e mando pra dentro com aveia.. vc pode mdnar so com albuina tbm ou outra proteina.. o shake vai ter melhor qualdiade ( tanto em carbs.. de baixo IG quanto na proteina... um blend de 2 proteinas de otima qualidade) levo td dia pra facul

mas msm assim eu deixo umas 2 barras na mochila.. pra nao ter perigo de ficar sem ter oq comer quando tiver na rua ou quando vou viajar passar uns dias longe de casa

[Magro.Boy]

eu comeria uma vez ou outra

emergencia

mais usar sempre nem rola..

[MatheusJ]

faz as suas próprias =D sipá sai até mais barato...

[joao castro]

faz as suas próprias =D sipá sai até mais barato...

e tem alguma 'receita' pra fazer?

[chester]

eu comeria uma vez ou outra

emergencia

mais usar sempre nem rola..

também concordo com vc irmão!

Essa bodeca sai muito caro,rsrrsrtsr...

[funnyhippo]

kara compra um substituto de refeiçao

axo q sai mais em conta e eh mais pratico

[Natan]

vale a pena sim

elas contem um mix de proteinas soja/whey/proteinato de calcio, carbo, vitaminas e minerais.

creio que as melhores que tem é a whey bar da probiótica e protein bar da everlast nutrition. o problema delas é o custo (em torno de 3 a 4 pilas cada uma)

mas será que nao da nem pra vc comer um lanche de pao integral com peito de peru? acredito que essa ultima opção saíria mais barata.