Rodrigo Brandao 0 Postado Maio 31, 2009 às 02:33 Compartilhar Postado Maio 31, 2009 às 02:33 Alô, Observo que vcs se preocupam muito com a combinação dos grupamentos musculares e não se fala em duração dessas combinações. Independente da combinação, o interessante para um treino com resultados constantes é a variação do estimulo nos musculos( com teoria).Como ja foi dito, não existe receita de bolo, apesar de ter uma no inicio dos tópicos. Equilibrio e dedicação promove crescimento, mas descanso e disciplina é tudo! Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rayann 3 Postado Maio 31, 2009 às 02:39 Compartilhar Postado Maio 31, 2009 às 02:39 crio 1 topico pra diser isso? vc deve ser novo em forum ne? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hacksaw5229 0 Postado Maio 31, 2009 às 09:53 Compartilhar Postado Maio 31, 2009 às 09:53 Eu concordo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Maio 31, 2009 às 15:15 Compartilhar Postado Maio 31, 2009 às 15:15 crio 1 topico pra diser isso? vc deve ser novo em forum ne? [2] sim ele tem 1 post Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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