mazecasurfing 0 Postado Março 20, 2013 às 19:59 Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 19:59 Boa tarde pessoal, Estou tomando pré treino(C4 extreme) as 08h, vou malhar, qndo chego tomo Whey + Malto. Gostaria de introdudiz na minha suplementação a creatina, qual horario q eu devo tomá-la. Valeu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SlimShady 175 Postado Março 20, 2013 às 20:02 Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 20:02 pesquisa cara... Mas tome no seu shake pós treino (c/ whey e malto) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beyonder 71 Postado Março 20, 2013 às 20:03 Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 20:03 tanto faz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Março 20, 2013 às 20:50 Administrador Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 20:50 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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