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Fala pra nos as novidade ar brother, to querendo fazer um ciclo deste tbm

nenhuma lek tomei um shake agora e vou dormi mano abraço até amanha vou posta amanha acompanhem abç mano

acompanhando aqui man,bora ver se tu é hardcore mesmo.

até o stallone aqui no bagulho hah abç manolo Hardcore fera !!

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Bom este ph! Mais nem de longe vai chegar nos 100kg!Eu tava com 72 e fui pra 80! Não estava estagnado e ganhei os 8kg! Pra uma pessoa que já tem 88kg acho mais difícil ganhar peso com simples ph's!

é msm pensando por esse lado ! mais estou otimista lek vamos ver acompanha ai manoo

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