Farinha De Soja (?)

[AGB 0]

Galera, andei lendo fatos positivos e teorias negativas a respeito da PROTEINA DE SOJA, pelo que entendi o veredicto final foi de que é uma proteina de alta qualidade.

Como a famosa SOY PROTEIN utilizada com suplemento está meio cara, para baratear um poco meu shake de antes de dormir eu estou misturando FARINHA DE SOJA com albumina, para dar mais volume.

5 reais 500g (50% proteína)

tem alto indice de carboidrato mesmo, mas eu gostaria de saber se É BOM, se essa proteina tem o mesmo PRINCIPIO ATIVO que a que vendem a preços mais altos como suplemento?

Qualquer outra coisa que possa baratear minha suplementação também é bem vinda!

Valeu galera, obrigado!

[JúlioPbo 1]

amigo, dizem que não, tava pesquisando sobre isso e encontrei seu tópico, dizem que a proteina texturizada não é nada boa, mas a ISOLADA é ótima, da uma pesquisada a mais ai, e se achar algo posta aqui pra gente ver! abração!

[madlinux 1]

Galera, andei lendo fatos positivos e teorias negativas a respeito da PROTEINA DE SOJA, pelo que entendi o veredicto final foi de que é uma proteina de alta qualidade.

Como a famosa SOY PROTEIN utilizada com suplemento está meio cara, para baratear um poco meu shake de antes de dormir eu estou misturando FARINHA DE SOJA com albumina, para dar mais volume.

5 reais 500g (50% proteína)

tem alto indice de carboidrato mesmo, mas eu gostaria de saber se É BOM, se essa proteina tem o mesmo PRINCIPIO ATIVO que a que vendem a preços mais altos como suplemento?

Qualquer outra coisa que possa baratear minha suplementação também é bem vinda!

Valeu galera, obrigado!

olha, a proteína de soja, seja a mais selecionada possível, ainda vai ser mt inferior a qq proteína animal para ganho de massa. soja aliás, tem mt de ilusão e marketing.

realmente, é complicado, mas fica difícil alternativas de barateamento, q não a própria comida.

[Bobo da corte 2]

Eu acho valido pra complementar a alimantação, mas nunca pra ser a principal fonte de proteina!

[Forsaken 1]

Eu acho valido pra complementar a alimantação, mas nunca pra ser a principal fonte de proteina!

[2]

Concordo com o Bobo !

[Jguilherme 2]

olha esse artigo sobre a soja:

http://correcotia.com/soja/soja-feldman.htm

informação de grande valia ;]

[trindade.pirahy 1]

uma discução q não vai ter fim !!!!

o mesmo com o ovo(gema).

mas como complemento a isolada serve.

[EdChabal 55]

Bem na Men's health desse mes tem a história de um cara q tava ficando com a testo baixissima pelo alto consumo de soja, se vc juntar aos outros maleficios que o povo fala dela, acho q não vale a pena o risco

[JúlioPbo 1]

Bem na Men's health desse mes tem a história de um cara q tava ficando com a testo baixissima pelo alto consumo de soja, se vc juntar aos outros maleficios que o povo fala dela, acho q não vale a pena o risco

estou com a revista aqui! o cara falou que tomava 2 litros de leite de soja por dia! tinha os níveis de estógenos 8 vezes maior que o normal para um homem, chegou a ter níveis maiores que de uma mulher! perdeu a libido, muchou o penis e parece que criou uma pequena mama( não li tudo ainda) oO! ja tinha diminuido a quantidade, agora então! 0% de soja na dieta! =D

[trindade.pirahy 1]

estou com a revista aqui! o cara falou que tomava 2 litros de leite de soja por dia! tinha os níveis de estógenos 8 vezes maior que o normal para um homem, chegou a ter níveis maiores que de uma mulher! perdeu a libido, muchou o penis e parece que criou uma pequena mama( não li tudo ainda) oO! ja tinha diminuido a quantidade, agora então! 0% de soja na dieta! =D

pqp. caiu a casa da soja