guigarj 0 Postado Maio 28, 2009 às 01:49 Compartilhar Postado Maio 28, 2009 às 01:49 Já estou fazendo uma dieta maneira. Todos os sabados: aerobico em jejum. 20 min antes, 2 capsulas de RIPPED FAST e pós: Whey + 2 bananas.. Queria saber se tem como, e se tiver, como devo fazer para ir hipertrofiando e queimando gordura (princip no abdomen e peito.) Valeu galera!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2264 Postado Maio 28, 2009 às 02:54 Compartilhar Postado Maio 28, 2009 às 02:54 Ja respondido. Sim, tem como porem muito mais dificil do que apenas hipertrofiar ou queimar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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