Evolução 12 Semanas Em Dieta

[Khadú Morais 1]

Ae cara, massa tuas medidas, eu, como vc, também prefiro um físico definido do que bombado inchado, gosto é gosto mais me sinto bem mesmo sendo frango fazer cutting pra manter o bf, um dia eu fico monstro e definido, um dia eu chego la! Abraço cara, ah a propósito quanto de altura?

Altura: 1,75 eu acho ou 1,76 alguma coisa nessa casa aí risos.

Quanto a esta questão de definição... é gosto, né?!

Eu agora pretendo dar uma definida a mais pois apesar de estar crescendo devagar não tenho definição...

Aí logo logo vou ficar um porco!!!! Risos...

[CHACALLL 157]

bela evoluída mano ta no caminho...

putz eu c/64cm de coxa nem representa td isso q vc tem sendo apenas 1cm de diferença,

pois vc é 10cm+baixo,ta ai a explicação de aparentar maior volume,

e p/vc ta muito bem,a perna ta bem bacana,

se a minha representasse c/a sua p/minha altura tava feliz

+p/eu aparentar c/a sua teria q ter uns 68cm de coxa p/minha altura=/

[Khadú Morais 1]

Coxa é um negócio engraçado,

Há alguns anos atrás estava malhando e ouvi o cara me dizer que eu iria dobrar no meio pois minha perna estava uma taleta...risos

De lá pra cá treinei pesado por anos, ficando com muito volume, agora que estou começando no quesito aeróbico ela começou a definir...

Mas obrigado pela força, você também apresentou um resultado muito bom em seus treinos, vi em seus posts anteriores!