Gaspareto 0 Postado Maio 27, 2009 às 16:09 Compartilhar Postado Maio 27, 2009 às 16:09 Olá! tenho pesquisado sobre tomar hipercalóricos com whey no pós treino mas não sanei minhas dúvidas. o hipercalórico ja contém maltodextrina, sendo que recomenda-se tomar whey com a malto no pós treino, então qual o problema do hipercalórico junto ao whey protein? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xarada 1 Postado Maio 27, 2009 às 19:01 Compartilhar Postado Maio 27, 2009 às 19:01 Creio que não tem problema nenhum cara!!vc pode tomar seu malto durante o treino e o whey com hipercalórico no pós! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo Guerreiro 1 Postado Maio 27, 2009 às 20:03 Compartilhar Postado Maio 27, 2009 às 20:03 Creio eu que seria melhor fazer o contrário, tomar o hiper antes e o whey com malto depois. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViniciusF 0 Postado Maio 27, 2009 às 20:32 Compartilhar Postado Maio 27, 2009 às 20:32 toma o hiper no cafe da manha e antes do treino whey+malto no pos farO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gaspareto 0 Postado Maio 28, 2009 às 14:54 Autor Compartilhar Postado Maio 28, 2009 às 14:54 Pois é, ouvi falar q hipercalórico tem q ser no café da manhã ,antes do treino e pós, mas se tiver whey, tem q ser só ela com um carboidrato no pós. e no meu caso q to só com whey e hipercalórico? pensei no fato das proteínas do hiper serem de lenta absorção e em conjunto com a whey q é rápida prejudicaria na absorção da whey. será q é isso ou não tem nd a ver? aah e lembrando q eu tomo hipercalórico d 1,5kg, ou seja, consumo metade do aconselhado no rótulo, se o problema for o caso d exagero uma dose grande de hiper + whey, ja não é meu caso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Maio 28, 2009 às 15:00 Compartilhar Postado Maio 28, 2009 às 15:00 Cara, seguinte. O hipercalorico tb tem proteinas, não sei se isso iria congestionar o corpo, atrasando o a absorção do whey. Eu faria o seguinte. Tomaria whey com malto no pós. Ai depois de uns 20 ou 30 minutos, mandaria o hipercalórico. Tb pode ser tomado ao acordar ou antes do treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora