guigarj 0 Postado Maio 26, 2009 às 20:00 Compartilhar Postado Maio 26, 2009 às 20:00 Então galera, Posso tomar Whey assim que acordo e também logo após o treino ? Vocês indicam ? Ou é melhor tomar apenas pós-treino ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juninhow 0 Postado Maio 26, 2009 às 20:06 Compartilhar Postado Maio 26, 2009 às 20:06 Bom, se o dinheiro tah sobrando pode mandar de manhã também! Bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Maio 26, 2009 às 20:14 Compartilhar Postado Maio 26, 2009 às 20:14 Pode mandar sim se tem grana pra brancar, mais prioriza no pós... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusJ 28 Postado Maio 26, 2009 às 20:21 Compartilhar Postado Maio 26, 2009 às 20:21 Tomar Whey depois de acordar viola a Lei Federal nº 8.134 de 12 e Setembro de 1987, estando o infrator desta sujeito à linchamento em público. ._. Claro que pode, mas eu recomendaria albumina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guigarj 0 Postado Maio 26, 2009 às 21:33 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2009 às 21:33 Mas meu objetivo e perda de gordura e definiçao...Nao seria ruim?? Melhor albumina ou whey ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luanxmoura 0 Postado Maio 27, 2009 às 01:02 Compartilhar Postado Maio 27, 2009 às 01:02 Whey eh uma proteina de melhor qualidade q albumina, tem vb maior etc, custo x beneficio = albumina, só beneficio = whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Maio 27, 2009 às 01:05 Compartilhar Postado Maio 27, 2009 às 01:05 Mas meu objetivo e perda de gordura e definiçao...Nao seria ruim?? Melhor albumina ou whey ? Depende, no pós-treino lógico que whey, agora antes de dormir melhor seria albumina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Maio 27, 2009 às 01:46 Compartilhar Postado Maio 27, 2009 às 01:46 Whey eh uma proteina de melhor qualidade q albumina, tem vb maior etc, custo x beneficio = albumina, só beneficio = whey. não entendi essa historia da albumina ter o mesmo custo x beneficio do whey. eu tomaria um shake tipo pós treino(whey+dextrose) pois o corpo quando acorda precisa de proteinas e carboidratos tbm tomaria junto uma vitamina C e uma albumina. seria bem legal isso ai mais teria que ter grana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Maio 27, 2009 às 14:46 Compartilhar Postado Maio 27, 2009 às 14:46 vc ta doido de tomar dextrose qdo acorda cara.pq isso? le de novo q vc entende.nw foi isso q ele disse. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Maio 27, 2009 às 14:49 Compartilhar Postado Maio 27, 2009 às 14:49 vc ta doido de tomar dextrose qdo acorda cara.pq isso? le de novo q vc entende.nw foi isso q ele disse. Pode-se tomar dextrose quando acorda sim cara, e não vai virar gordura não, pq é um período longo onde o corpo ta muito tempo sem nutrientes e precisa de carbos+prot Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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