Cutting Fotos (De 1 Em 1 Semana Novas Pics)

[bygustaavo 1]

Olha é de nutricionista... não tenho idéia, mas deve estar proximo ai dos 2100kcal... não vou abaixar mais que isso, vai ficar nisso... até o momento perdi SÓ gordura, fiz os cálculos de BF anterior, peso gordo, bf atual peso gordo, e deu em torno de 1300kgs de gordura + +-400g de mm => 2% a menos.

de 71 pra 69... abraçoo!

tô continuando a dieta bem legal, vou pro 11 dia amanha dia 15 tem foto nova.... ou seja, daqui 5 dias!

---

@ Johnn, estou fazendo por estética e o que mais importa sim, por me sentir melhor, de tirar a peita, e mesmo magrelo, me sentir legal, e não aquela pancinha... Descer até os 9% pra no próximo bulk não passar muito de 12~13%, pra abaixar fácil novamente... essa é a lógica, ahhahah

Editado Março 7, 2013 às 02:35 por bygustaavo

[Johnn 5835]

@ Johnn, estou fazendo por estética e o que mais importa sim, por me sentir melhor, de tirar a peita, e mesmo magrelo, me sentir legal, e não aquela pancinha... Descer até os 9% pra no próximo bulk não passar muito de 12~13%, pra abaixar fácil novamente... essa é a lógica, ahhahah

Sendo assim...toca o barco,parceiro !

[bygustaavo 1]

Vlw! Focooooo!

[planeta 5555]

cáara vc editou o post incial e deixou o topico todo sem sentido