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Transformação 2012-Novembro -> 2013-Fevereiro


Pvcs17

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Fala aí pessoal, queria mostrar pra vocês e saber da opinião geral se foi uma evolução boa para 3 meses de treino e dieta bem elaboradas.

2012 - novembro

Idade:15
Altura: 1,73m
Peso: 61kg

2013 - fevereiro

Idade: 16

Altura: 1,73m
Peso: 67kg

viniciusbodybuilding201.jpg
Uploaded with ImageShack.us

Eu sei que ainda estou muito longe de um shape "ideal", mas espero estar no caminho certo, grato pela atenção, bons treinos pra galera ! :D

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