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Maltodextrin - Esclarecimentos


victorlelis

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Caralho, 8 minutos de video para dizer que é para tomar no Pós Treino por causa do IG, insulina e bla bla bla

Vou assistir ver qual eras.

Bem explicado o video cara, gostei.

Parabens.

kkk realmente acho que gastei muito tempo, mas tentei esclarecer o máximo possivel, de acordo com o que eu sabia né kkk. valeu pela avaliação!!

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Tomar malto pré/intra/pós treino nao engorda...

Se passar as Calorias consumidas, vai engordar independente da hora.

Malto nao dá gás ou força durante o treino.

"O problema de tomar durante o treino é que voce vai gastar muito malto" WTF?!?!?!?!?!

" Voce precisa do malto no pós treino "

" Voce nao pode tomar whey sozinho no pós treino"

Cara, tá MUITO ruim o video.

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Tomar malto pré/intra/pós treino nao engorda...

Se passar as Calorias consumidas, vai engordar independente da hora.

Malto nao dá gás ou força durante o treino.

"O problema de tomar durante o treino é que voce vai gastar muito malto" WTF?!?!?!?!?!

" Voce precisa do malto no pós treino "

" Voce nao pode tomar whey sozinho no pós treino"

Cara, tá MUITO ruim o video.

bom, voce somente repetiu todas as coisas que eu falei durante o video e nao prestou nenhuma atenção. eu zuei o cara que falou que malto dava gás durante o treino, nao disse isso hora nenhuma. eu disse que se voce tomar malto durante o treino e no pós treino iria gastar muito e o malto iria acabar em cerca de 10 dias. voce nao prestou atenção sobre o que eu falei de indice glicemico, no pós treino é necessario ingerir um carboidrato de indice glicemico alto para que os nutrientes sejam levados mais rapidamente para o sangue e para que seu corpo supra a necessidade de proteina. se voce tomar whey sozinho no pós treino seu corpo usará ele como fonte de energia, assim sendo a função que a malto/dextrose exerceria. ruim não é o video, voce que nao conseguiu prestar atenção e somente reforçou todos os argumentos que eu coloquei. abraço!

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" no pós treino é necessario ingerir um carboidrato de indice glicemico
alto para que os nutrientes sejam levados mais rapidamente para o sangue
e para que seu corpo supra a necessidade de proteina. se voce tomar
whey sozinho no pós treino seu corpo usará ele como fonte de energia"

Bullshit.

O que eu citei está errado amigo.

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" no pós treino é necessario ingerir um carboidrato de indice glicemico

alto para que os nutrientes sejam levados mais rapidamente para o sangue

e para que seu corpo supra a necessidade de proteina. se voce tomar

whey sozinho no pós treino seu corpo usará ele como fonte de energia"

Bullshit.

O que eu citei está errado amigo.

entao voce acha que não é necessario nenhum carboidrato de indice glicemico alto no pós treino? porque acho que a maioria das pessoas discordam disto!!

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