Dieta De Manutenção

[Matheuszx 0]

Boa tarde galera.

Bom, não achei muita coisa sobre o tipo de dieta conhecida como "Dieta de manutenção" ( De bodybuilding )...

Entendi que é uma dieta especifica em cima do biotipo altura e peso...

Mas não consegui entender como ela é montada, etc...

Se alguém poder me ajudar agradeço!

Abraço.

[mpcosta82 2965]

Boa tarde galera.

Bom, não achei muita coisa sobre o tipo de dieta conhecida como "Dieta de manutenção" ( De bodybuilding )...

Entendi que é uma dieta especifica em cima do biotipo altura e peso...

Mas não consegui entender como ela é montada, etc...

Se alguém poder me ajudar agradeço!

Abraço.

Dieta de manutenção é simplesmente uma dieta feita para você manter o seu peso. Só isso. Nada de especial.