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Whey,creatina E Maltodextrina


Z_ii_k

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Faço a 10 meses academia e agora resolvi comprar estes suplementos .

Terei resultados garantidos?

Ainda é muito cedo para tomar suplementos?

ou foi uma perda de dinheiro?

Terei resultados garantidos?

se vc tem uma alimentação boa, sim, os suplementos vão ajudar.

Ainda é muito cedo para tomar suplementos? ou foi uma perda de dinheiro?

não e não.

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ouvi falar mesmo que a alimentação é muito importante quando o assunto é ganhar massa muscular...

agora estou começando a cuidar mais o que como . e to cortando algumas coisas .

mas tive bons ganhos ate ..

quando comecei eu tinha 45 cm de perna agora estou com 56 cm de perna,34 cm de braço,85 cm de peito, 96 cm de glúteo...

Nesses 10 meses apenas 1 mês eu tomei cretina e whey , no caso foi mês passado .

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Se fiz

ouvi falar mesmo que a alimentação é muito importante quando o assunto é ganhar massa muscular...

agora estou começando a cuidar mais o que como . e to cortando algumas coisas .

mas tive bons ganhos ate ..

quando comecei eu tinha 45 cm de perna agora estou com 56 cm de perna,34 cm de braço,85 cm de peito, 96 cm de glúteo...

Nesses 10 meses apenas 1 mês eu tomei cretina e whey , no caso foi mês passado .

Faça uma dieta de verdade, não fica nessa de cortar alimentos.

Como ta em bulking a moral é só comer muito, mas ficando ligado nos macros.

cuidar o ig dos alimentos tambem.

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