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Fullbody - Terra E Agachamento No Mesmo Dia


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ue depende de como vc montar , tem nada demais em voce botar os dois , o problema é saber se voce vai ter garra pra fazer os dois exercicios pesados no mesmo dia uehuehuheuheu

no Strong Lift 5x5 que é um fullbody voce faz agacho e terra no mesmo dia , tem nada demais .

abraços

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