AnimalHard 0 Postado Fevereiro 14, 2013 às 23:14 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 23:14 Olá gente de boa? Bom já treino a um ano,nois tres primeiros meses eu fiz um treino abc e dps fiquei só no ab msm mas sei lá se é certo continuar assim ou devo mudar denovo, o que vcs acham? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Fevereiro 14, 2013 às 23:15 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 23:15 Em time que está ganhando não sem meche. Pense nisso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnimalHard 0 Postado Fevereiro 14, 2013 às 23:18 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 23:18 Pensando bem é melhor msm vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jardel_ 1 Postado Fevereiro 15, 2013 às 00:23 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2013 às 00:23 Eas pernas ? vai fica corneto ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnimalHard 0 Postado Fevereiro 15, 2013 às 13:14 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2013 às 13:14 Ab= Peito,triceps,ombro - costas,biceps,pernas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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