Bebida Alcoólica E Musculação, Você Bebe Álcool?

[davila2013 0]

Boa Tarde Amigos,

Sou novo no fórum, não tenho certeza se é neste local que devo postar minha dúvida,
mas, enfim vou começar por aqui.

Bom eu comecei a malhar á algum tempo já, tenho 26 anos, porém devido a ansiedade já tive
crises de pânico, e mesmo quando estou com o problema controlado e me sinto bem, volto a beber,
porém no dia seguinte volta tudo, quase um ciclo vicioso, eu fico bem então bebo, bebo então volto a ficar ruim. Então meu médico disse que eu não deveria beber mais, até pelo fator genético, tenho dois ex alcoólatras na família, então voltei a malhar para ter algo que me motive a não beber mais, esta sendo difícil pois bebo desde os 16 anos, então o que gostaria de saber de vocês é o seguinte, vocês que malham e levam a sério a musculação, eu já li muitos artigos que diz que o álcool é prejudicial ao atleta, seja amador ou não, então, o que queria saber é se algum de vocês não faz uso do álcool devido a este esporte, eu digamos que não tenho muita escolha, realmente beber não me faz bem, mas devido ao fator social estou tendo um pouco de dificuldade de encara esta nova realidade e um dos objetivos de voltar a malhar a sério é me motivar a não fazer uso desta substância. E vocês bebem ou não? E se não bebem, como é a convivência com os amigos nas confraternizações, festas, baladas, como se sentem, por que a maioria curte tomar um trago e as vezes o cara se sente quase um E.T ...

PS: Desculpem o tamanho do texto, mas não deu pra resumir muito!

Aquele abraço!

[matraca 46]

A maioria que leva a vida de marombeiro a serio vamos dizer assim que "anti-social" não gosta de sair de casa.

Mais acho que se você quer realmente a parar de beber troque suas amizades.

[Saintgraal 3456]

É SÓ moderar

não precisa encher o rabo de alcool, e sim beber socialmente.

[Felipãoo 38]

Quem é marombeiro msm cave é anti-social, sair apenas em 4 situações - ir a academia, visitar a família, trabalho e ir ao supermercado. Se seu trabalho ocasionalmente tem confraternizações, festinhas e etc largue este emprego.

[davila2013 0]

Sim pessoal, não estou dizendo que quero ser profissional, só estou perguntando se vocês por algum motivo, ou até mesmo pelo esporte não bebem,
não que sejam profissionais, conheço pessoas que por motivos de saúde ou até por que não gostam mesmo, não bebem, outros também não bebem,por que mesmo "amadoramente" digamos assim, não bebem para não atrapalhar na performance, entendem!

Valeu pelas respostas!

É SÓ moderar

não precisa encher o rabo de alcool, e sim beber socialmente.

No meu caso eu não encho os canecos pra ficar doido, eu só não posso mesmo por que me faz mal, moderando ou não, já bebi moderadamente, mas é complicado, por que com o tempo, isso já li em muitos artigos, a pessoa vai aumentando a dose, ou até mesmo em dada ocasião acaba passando dos limites, e isso me faz mal pelo que citei acima.

[AmericanHero 259]

houve um tempo em que os homens eram homens e não havia esse antagonismo entre bebida e levantar pesos.

[Saintgraal 3456]

pós treino do arnold era um jarro de cerveja e um frango inteiro

problem?

hahahaha

acho que se manter no limite e beber socialmente, não dá nada

[Beyonder 71]

Não bebo pelos seguintes motivos:

1º: Não sinto vontade quando sozinho;

2º: Só saio de casa pra ir correr, isso nos finais de semana quando estou em casa, porque to na espcex, ou seja, não vou em festas/bares;

3º: Tenho "espelho" dentro de casa. Meu pai tem problemas com álcool.

4º: Tomo creatina e o álcool tem efeito diurético.

Editado Fevereiro 13, 2013 às 23:27 por Beyonder

[BeRJ 34]

Eu não vejo problema em sair pra tomar uma cerva com os amigos umas 2~4 vezes por mes. Isso nunca atrapalhou meus ganhos.
Mas eu tbm não encho a cara e tal, bebo moderadamente e de vez em quando bebendo uma agua junto. Pra mim o problema está em encher o cu de breja.. Ai o cara acorda no dia seguinte quase morrendo, com uma ressaca da porra, não come, não treina...
Só que isso é pra meros mortais como nós... Agora, se o cara é um atleta, compete e tal, ou quer competir, ai acho que deve ter que cortar mesmo

Editado Fevereiro 13, 2013 às 18:23 por BeRJ

[falange- 1184]

Eu evito ao máximo, não faço mais questão de beber, tanto por saúde como sei lá, perdeu a 'mágica' hahahaha.