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Iae galera do Hipertrofia :]

Estou vindo aqui para relatar meu uso sobre o Oxyelite Pro

Vou relatando diariamente ou semanalmente para vocês minhas evoluções e também vou postar algumas fotos para ver se realmente estou tendo mudanças.

Dicas e duvidas são bem vindas, espero que me acompanhem !

Abç

Estrutura Corporal

19 Anos

1.87 cm

102 Kg

Suplementação

Whey Protein - Batido com frutas pela manhã e somente com água no pós treino

Oxyelite Pro - Estou tomando junto com o Whey pela manhã, no momento é somente uma capsula por dia durante uma semana até o organismo acostumar com o suplemento novo, após esta semana estarei tomando duas capsulas ao dia uma de manhã com Whey e outra 30 a 40 min. antes de treinar

Jack3d Micro - 30 á 40 min. antes do treino

BCAA 1G - 1 capsula antes e uma após o treino

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1° DIA DE OXYELITE (ONTEM)

Tomei um comprimido de oxyelite pela manhã junto com um whey batido com frutas.

Almoço muuuuuuuuuuuuuuita salada, duas batatas assadas e três filés de frango grelhados e um suco de laranja

Em torno das 15:00 hrs tomei outro comprimido de Oxyelite, tive sensações diferentes, como muuito calor uma suadeira do capiroto !!!

As 16:00 tomei 1 scoop do Jack3d Micro e cheguei na academia as 16:30 e mandei uma BCAA, as quartas feiras eu só faço aeróbico, fiz 30 min. de bicicleta e 1 hr. de esteira (LEMBRANDO QUE SUEI IGUAL A UM PORCO)

Chegando em casa por volta das 18 hrs tomei somente Whey Protein com água, ás 20:00 um prato de salada e fui dormir em torno das 23:00 hrs.

Bom regrado na dieta me senti mais desinchado e o com o uso do Oxyelite minha barriga queimou um pouco senti uma formigação e muuito calor, esse foi o relato do primeiro dia ! Acompanhem ae e se tiverem dicas todas são bem vindas :D

Abç

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