Por Favor Me Ajudem

[brenocastilho]

Galera tudo bem?

É o seguinte, possuo a Sindrome de Poland que é a falta do musculo mas quase não da pra perceber, mas tenho, não influencia nada no treino e nem na força quem tiver curiosidade da uma pesquisada, por tanto nao malho PEITO, senão um ficaria muito diferente do outro ficando aparente a sindrome.

Meu treino é diferenciado pois malho: terça e sexta Tricps + Ombro e Trapezio, e malho Segunda e quinta: biceps + costa + antebraço e abdominal terça e quinta...

Meu corpo é legal e tal, só que estou querendo aumentar meus biceps, a dúvida é:

Posso malhar 3x na semana BICEPS? no caso malharia Segunda, Quarta e Sexta Biceps, e abdominal e terça e quinta Triceps + ombro + trapézio... o Instrutor da academia é um topeira e não soube me responder... quem puder me dar uma força eu agradeço!

Valeu abraçao!