brenocastilho 0 Postado Janeiro 30, 2013 às 19:30 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2013 às 19:30 Galera tudo bem? É o seguinte, possuo a Sindrome de Poland que é a falta do musculo mas quase não da pra perceber, mas tenho, não influencia nada no treino e nem na força quem tiver curiosidade da uma pesquisada, por tanto nao malho PEITO, senão um ficaria muito diferente do outro ficando aparente a sindrome. Meu treino é diferenciado pois malho: terça e sexta Tricps + Ombro e Trapezio, e malho Segunda e quinta: biceps + costa + antebraço e abdominal terça e quinta... Meu corpo é legal e tal, só que estou querendo aumentar meus biceps, a dúvida é: Posso malhar 3x na semana BICEPS? no caso malharia Segunda, Quarta e Sexta Biceps, e abdominal e terça e quinta Triceps + ombro + trapézio... o Instrutor da academia é um topeira e não soube me responder... quem puder me dar uma força eu agradeço! Valeu abraçao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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