thyagw 44 Postado Janeiro 27, 2013 às 20:43 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2013 às 20:43 Eu acho que quem não tem uns bons 2~3 anos de musculação e que não tem cargas decentes não tem que se preocupar com tensão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Janeiro 27, 2013 às 21:15 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2013 às 21:15 Eu acho que quem não tem uns bons 2~3 anos de musculação e que não tem cargas decentes não tem que se preocupar com tensão. what ?? como assim cara? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pablomariz 21 Postado Janeiro 28, 2013 às 02:07 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2013 às 02:07 Acho que ele quis dizer que focar na tensão por meio de outros metodos que não progressão de cargas não vai ser muito eficiente se você já não tem as cargas elevadas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Janeiro 28, 2013 às 02:29 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2013 às 02:29 Acho que ele quis dizer que focar na tensão por meio de outros metodos que não progressão de cargas não vai ser muito eficiente se você já não tem as cargas elevadas... nesse caso concordo, realmente progressão de carga é uma forma bem didática de aprender a progredir tensão... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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