Tião Carreiro 362 Postado Agosto 14, 2014 às 00:57 Autor Compartilhar Postado Agosto 14, 2014 às 00:57 Treinar com sono é pior que treinar com cólica, haha! Opa, vc não tem cólica... Besos! E aquela parada que da antes da caganeira, chama o que?? Ah manoooooooooo vai tomar no meu cuuuu!! Faz três dias que estou tentando terminar um causo, dos bão, mas a merda de uma virose me fodeu ao contrário. - Fodeu ao Contrário Tião?! - É! Puta duma caganeira, e vomitando feito uma novinha gravida. Fora a madrugada toda gemendo de dor. Ah pa puta que pariu cumpadi.... Doi dia, doooooi!!! cagando pura água. Como diz meu amigo Ramoness95646543214, eu estava cagando em aerosol já. Nem chegava na água. Mas bem, Dona Maricotinha assumiu seu posto de mãe mimenta, e deu um jeito aqui no caboclo, e antes que algum filho da puta pergunte, não foi chá de rolha e nem de picão preto. Ok?! Hoje eu fui treinar, sem nem antes fazer um durinho, pra saber se estava tudo dentro dos conformes. Mas felizmente, deu tudo certo. E a bagaça aconteceu maomeno assim ó, se liga! Paralelas: 5x7 - 20kg - Pesado na última, mas saiu! Terra: 5/80kg - 4/90kg - 3/100kg - 3/110kg - 2/120kg - 1-1-1/130kg - De buenas total, só preciso prestar um pouquinho de atenção na lombar. Leg Press: 5x10 - 120kg - 140kg - 2 x 160kg - 180kg - Como não estou neeeeem um pouco acostumado com essa porra de Legpress, fiz assim, mas saiu numa boa. Panturrilha - máximo de repetições possíveis em 5 minutos - 50kg gêmeos - 62 reps Abs tranquilinho só pra terminar e já era. Casa. Cumpadaiadaaaaaaaaa de DEUS, preciso contar uns trem proceis. Acabou o/a Whey aqui em casa, e como vou viajar pra casa do Tio Sam no final do mês (bons causos estão por vir) preferi dar uma economizada e comprar o que? O que? O que? O que? Albumiiiiiiiiiiiiiiiiiina... ihuuuuuuuuuuuuuuuulllll!!! Só que saporra faz peidar mais fidido que peido de ressaca, manja?! Não sabia que era assim não cumpadi, tapooooorra, nem eu to guentando ficar perto de mim mesmo. To tendo que andar assim aqui em casa. Mas beleza, vou aguentando enquanto isso. Um abraço bem apertado noceis, ta bão?! Fui, e amanhã tem mais. Ramoness246 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tião Carreiro 362 Postado Agosto 15, 2014 às 15:31 Autor Compartilhar Postado Agosto 15, 2014 às 15:31 Fala povo.... bão?? Nas boa, nem vou relatar o treino de ontem... foi um lixo, e ainda zoei meu ombro. Bosta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tião Carreiro 362 Postado Agosto 15, 2014 às 22:57 Autor Compartilhar Postado Agosto 15, 2014 às 22:57 Aoooooo raparigaaaaaaada!!!! Bora animar essa caraia aqui vamo??? Então beleza, hoje teve treinin maroto, e ficou assim saporra!!! Supino: 5/50kg - 5/60kg - 5/70kg - 5/80kg - 5/90kg - Não fui além para não poder forçar o ombro, que se você acompanha, ou voltou a acompanhar essa porra aqui, vai lembrar que machuquei ontem. Então, Supininho de boaa!! Pendlay: 5/30kg - 4/40kg - 3/50kg - 3/60kg - 2/67,5kg - 1/72,5kg - 1/72,5kg - 1/72,5kg - A urtima foi pesado, não sei como sairão quando aumentar para mais de uma Rep. RDL - progressão: 6/60kg - 5/70kg - 5/80kg - 4/90kg - 4/100kg - 3/105kg - Carai, aqui está um exercício que gosto de fazer! Saiu de boa. Leg Press: 5x10 - 120kg - 2x160kg - 2x180 - Começando com Legpress agora, então estou indo devagar, penosinho mas saiu. Panturrilha - máximo de repetições possíveis em 5 minutos - 62 reps. Super série de Bíceps - 7 x 12 - 15kg de cada lado na barra - Rosca gangorra, regaçando o bíceps, porque hoje éééééééé?? Sexta poooooooorra... dia que ficar inchadinho pra ir pra balada, uhuuuuuuul!!!!! E assim acaba mais um relato de um relatador. Besos! Aaaaaaah... Sei que está pouco se fodendo comigo, mas estou melhor da virose do começo da semana, zeradim!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Agosto 15, 2014 às 23:05 Compartilhar Postado Agosto 15, 2014 às 23:05 Tiãooooo, bota salompas nessapoha de ombro! Melhoras. Quedê ibagens do bíceps inchadão? Besos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tião Carreiro 362 Postado Agosto 15, 2014 às 23:25 Autor Compartilhar Postado Agosto 15, 2014 às 23:25 (editado) Boaaaaa, vou colocar bem agora. Seu pedido é uma ordem. Segue foto Eu, minha barba, minha camiseta Animal, meu cinto e é claro, minha tatuagem abstrata de hena falhada! Apesar de parecer, esse retido aí, não sou eu não tá!! Que fique claro como essa letra amarela!! Editado Agosto 15, 2014 às 23:30 por Tião Carreiro Ramoness246, Thraex e FabianaF reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Erick Moura Rodrigues 11 Postado Agosto 16, 2014 às 10:37 Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 10:37 Boaaaaa, vou colocar bem agora. Seu pedido é uma ordem. Segue foto Eu, minha barba, minha camiseta Animal, meu cinto e é claro, minha tatuagem abstrata de hena falhada! Apesar de parecer, esse retido aí, não sou eu não tá!! Que fique claro como essa letra amarela!! Já ia dizer que o Tião virou fã do Zyzz kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ramoness246 1313 Postado Agosto 18, 2014 às 10:25 Compartilhar Postado Agosto 18, 2014 às 10:25 Já ia dizer que o Tião virou fã do Zyzz kkkkkk Na verdade, o Zyzz que era fã do Tião. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Erick Moura Rodrigues 11 Postado Agosto 18, 2014 às 14:47 Compartilhar Postado Agosto 18, 2014 às 14:47 Na verdade, o Zyzz que era fã do Tião. Acho que o Tião não ia gostar de ter um fã baitola não viu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
relax 221 Postado Agosto 27, 2014 às 14:33 Compartilhar Postado Agosto 27, 2014 às 14:33 Mestre, cá estou, ao aguardo de teu chamado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. Tião Carreiro 362 Postado Outubro 8, 2014 às 01:46 Autor Este é um post popular. Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 01:46 Ah vaaaaaaaaaaaaaa!!! Olha só quem apareceu moçadaaaaa!!!! Ieu memo, Tião Carreiro em carne e osso. Mais carne do que osso é claro, e a banha mediana!! rsrs Galera, que eu sei que não acompanha mais, mas foda-se, estou prestes a começar uma nova fase da musculação, e sei que isso me dará um bom de um ânimo para voltar a escrever pra vocês, desde treinos, e as merdas que acontecem comigo!! Atualmente estou com 15% de BF pesando 78kg e com os mesmos 1,80 de altura. Treinando no mínimo 4 vezes por semana e as porra toda. Os mais íntimos sabem que há um mês eu fui pros EUA, onde eu pude comprar bastante coisa relacionada a Academia. Desde equipamentos, quanto a suplementos. E no quesito Academia é isso. Aí sempre vem um corno e fala. - Beleza Tião, você veio aqui, falou bonito, certinho, sem girias caipiras. Entendemos seu lado. MAS CADÊ AS PORRAS DOS CAUSOS?? Então toma seus viado!!! Causo: 5 contra 1 Feriado prolongado, aaaaah feriado prolongado, como essa expressão em muitos casos nos fazem pensar em uma mini férias, mesmo sendo poucos dias, é essa a impressão que temos. E comigo não é diferente nem um pouco. Quarta a noite, sim um feriado prolongado nunca começa na quinta, e sim na quarta; quinta, sexta, sábado e domingo, caralhooo quanto tempo pra zueragem cumpadi, o que fazer? O que temos disponível? Cinco amigos durangos, um Fox 1.0 qual o maior luxo era a injeção eletrônica, uma casa na praia e a vontade louca de enlouquecer até que o mundo acabe. Ok?! O que faremos? VAMO PRA PRAIA POOOOOOOOOOOOOOOOOORRA!!! Ok, malas pequenas pelo amor de Deus, afinal, cinco nego nada pequenos dentro de um fox ia ser digno a DVD de Cirque du Soleil, velhooo a bagaça estava parecendo uma novinha, apertado pra poooorra!! Só o dono do carro tem 1,97m de altura. Enfim, destino decido (como se tivessem 10 a escolher, pff), malas prontas, adrenalina a mil. - Vamo desceeeer, poooorra!! Péra lá! E os goró? Bora pro mercado 24h comprar as cana, e miojo é claro, afinal só beber durante quatro dias cataboliza, tem que dar um grau na dieta, então, MIOJO de galinha caipira, porque aí já vem uma proteína junto e já era. Zuera da porra na estrada, mas nada de bebida ainda, ainda. Ao chegarmos, aquela correria pra ver que ia chegar na suíte e jogar a mala em cima da cama primeiro. Confessa aí vai, todo mundo faz isso pra marcar a cama que vai dormir, não é mesmo?? Então.... não, não foi eu que conseguiu isso, mas foda-se peguei um quartim dahorinha, mas noites de verão em litoral, sabem como é né?! Pernilongo não pica, ele te carrega pra fora de casa, sabe né?! Montei minha cabana do Gugu, dentro do quarto, estratégia que tenho até hoje, quero ver filadaputa de pernilongo sobreviver lá dentro depois de 500ml de SBP espirrados lá dentro. Opa, pera lá, 500 não, 600, lembro bem, leve mais 100ml grátis. Tudo bem que eu acordava com a boca seca, garganta ardendo, olhos vermelhos, inchados, lacrimejando, falta de ar o dia todo, mas ao menos eu dormia. Eu bêbado durmo de qualquer jeito, menos com esses malditos me atormentando. Ah o meu cu continua sendo meu, nada de que "não tem dono" não. Hahahaha... me racho só de lembrar os caras falando: - Tião, sé doido de dormir aí dentro. Dias passados de muita zuera, praia, cachaça, churrasco, muito miojo, azaração total, mas nada de alguém arrastar uma caboquinha lá pra casa, mas que caraio de azar era aquele? - Porra negada, já é sabado a tarde e ninguém finalizou ainda?! Que bando de bunda moles que somos? A cidade está lotada, hoje a noite vamos a caça, uhuuuuul!! - Eu disse, com uma golada na Vodka com sabor de frutas vermelhas. Bagulho ruim da porra, pior que bombeirinho, mas era o que tinha. Aqui que a história começa a ficar boa. Vai lendo, vai lendo. Ali pra umas 17h eu já estava meio maomeno, quase queimando a largada, mas como sou um cara experiente pra caralho, peguei meu cachorro. AAAAAAAAAAAAAAAAAH esqueci de falar, levei um Pit Bull dentro do carro também ahhahahaha... Bom, peguei o Totó (sim, o nome de um Pit Bull) e fui passear de bike, pra pinga sair um pouco e eu aproveitar a noite. Já perceberam como bêbado nunca assume que está bêbado?! Você é uma pessoa que nunca foi mentirosa, nunca quis ser o melhor, sempre certinho. Ficou bêbado fodeu, pode confessar que até já deu o cu, mas nunca assumirá que está bêbo, a primeira coisa que um bêbado faz para poder provar que não está é??????????????? Isso mesmo, o famoso 4 com as penas, fica 1,5 segundos e diz: - Viu só, viu só! Relaxa, ainda não estou bêbado. Pois então, foi o que eu disse a todos na casa antes de sair de bike. Pensei: O Totó já está acostumado a me puxar por no mínimo uns 2km numa boa. Nem vou precisar pedalar, então?! Porque não ir?! Fumos!! Eu e meu lindo cachorro de olhos verdes que chamam a atenção que eu correndo pelado na Paulista. Andando por aquelas ruas não asfaltadas do bairro, lá íamos nós!! Em linha reta, você me pergunta? Sei lá, eu acho que estava. Mas pensando bem, hoje penso que não. Penso que foi maomeno como aquela cena do filme "O Lobo de uól istriti", que ele dirige o carro pensando estar certo, mas depois vê as merdas que fez. Se não viu, veja, filme bom pra porra. Tenho DDA, perco o foco rápido. Voltando. No meio do caminho, à uma boa velocidade o Totó me puxava, a brisa do mar batendo em minha face dormente, cabelos ao vento, pensamentos me levavam para uma dimensão jamais alcançada, eis que?! Paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaassa uma cadela filha da puta, quer dizer, de outra cadela, no CIOOOOOOO!!! Velho, foi o maior capote de bike que eu já tomei na minha vida inteira, cumpadi, eu to falando sério, você está rindo aí, porque não foi você que estava com a mão entrelaçada em uma coleira e um Pit Bull na outra ponta, e logo a frente uma Cachorra no cio. Me ralei foi tooodo, era braço, ombro, quadril, sabe aquele ossinho que é o primeiro a ralar quando caímos de lado? Pois bem ele ficou em carne viva, perna? Aff, parecia jogos mortais cumpadi, era sangue pra tudo quanto era lado. Se tivessem tirado uma foto do totó me lambendo enquanto eu estava no chão, o Marcelo Resende narraria assim: [turn on voz de Marcelo Resende] Pit Bull de olhos verdes, assassino, foge e acaba de estraçalhar um mendigo em plena orla marítima. Até quando pessoal, até quando? E você aí na sua casa?! E se fosse a sua filha? [turn off voz de Marcelo Resende] Pois é minha gente, um pobre e caipira moribundo. Mas beleza, peão que é peão não se deixa abalar com qualquer tombinho a toa. Até a bebedeira passar Puta que pariu que dor era aquela? E pra tomar banho? Sinhôôôôô, lágrimas se misturavam a água do chuveiro. 20h - Ae Tião, bora pra cidade, azarar a muierada? Algum filho da puta gritou, tirando com a minha cara. - Vão todos se fuderem de patinete, antes que eu me esqueça vão! Aaaaah, se puder, tragam uma pra mim!! E lá se foram meus bons amigos. Passadas algumas horas, eu já deitado no quarto, os ouço chegando. Loucaaaassos de cachaça e no meio uma voz diferente. Buuuuuuuuum!!! Minha porta é aberta de forma delicada com uma pezada bem de leve, a la Tchuck Norrys. - Tião, meu grande amigo, veja o que trouxemos para você! Surge ela! Uma bêbada, feia, estilo forrózão risca faca (nada contra)(nem a favor) uma maquiagem que nem uma Drag Queen conseguiria imitar, e a linda frase. - Você que é o caipira dodói que eu vou ter que cuidar? Cumpaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadi, eu juro que eu queria começar a cavar o chão naquela hora, até chegar no Japão. Puta que pariu, o rascunho do capeta estava ali. Seu nome era Joelma, sim Joelma, não estou zoando não, era esse memo, igual o da cantora. Só que depois de ser pisoteada por 400 elefantes que dão ré! Pois bem, como eu quase não conseguia levantar, eles a levaram pra sala, e eu continuei no quarto, lá eles começaram uma gritaria da porra. Fui ver o que era. Ela pelada em cima da mesa, estava pagando um castigo que perdeu na brincadeira "Verdade ou desafio(consequencia)" Ali eu já tirei uma base de como a noite seria. Pensei, fodeu! Como eu não conseguia nem colocar a cueca, de tanto ralado que eu tinha, estava só embrulhado num lençol. Ela viu isso e logo veio pra cima e disse: - Esse aqui vai ser o primeiro. Pensei: Primeiro o que? Ah vaaaaaaa!!! Agora vai dizer que quer que eu te coma!! Sim era isso!! Mas véééééééi!!! Eu nem bebado estava, morrendo de dor, e a bicha parecia um calango do nordeste virado no avesso. Não dava. Mas como bom soldado, olhei para os companheiros e disse. Missão dada é missão cumprida. E lá fui. Sim, e fui! Não é que danada era danada e conseguiu o quase impossível. Aeeeeeeeeeeeeeeeeeee porra... Consegui Ao sair, na porta estava a fila formada, mais quatro ainda restavam, mas ela era moça de família, disse que todos juntos ela não fazia, tinha que ser um por vez! Ok! 5 contra 1 caralho, ocê teve a manha de ler até aqui, e não vai dar um curtir ali?? Custa nada não homi, vai lá, mexe essa sua mão gorda e clica ali, só pra dar aquele incentivo vai, e eu saber que você leu! Beijo na bunda!!! RoxySux, FabianaF, ETdoPanama e 23 outros reagiu a isso 26 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora