Vitor Aleixo 1 Postado Fevereiro 4, 2013 às 19:23 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 19:23 leva alguma coisa pra comer la Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateuzz 117 Postado Fevereiro 4, 2013 às 19:24 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 19:24 caralho tu faz mt paralelas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Cardoso 10 Postado Fevereiro 4, 2013 às 19:29 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 19:29 caralho tu faz mt paralelas Aqui em casa tem uma esteira, e nela tem dois apoios, eu faço quase todo dia ... to qse chegando em 35 repetições Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tião Carreiro 362 Postado Fevereiro 5, 2013 às 02:32 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2013 às 02:32 caralho tu faz mt paralelas 2 Amanhã de manhã é treino... Bora dormir. Aí caboclinho, oce viu obqie aconteceu com a minha camisa hoje? Da uma olhada no meu diário, coloquei a foto lá. Abraços. Ah, e cuidado pra não ser multado na academia, com esse seu treino doido aí. Hahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabijuro 28 Postado Fevereiro 5, 2013 às 03:46 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2013 às 03:46 Cara não entendi essa de multa na academia, como assim? Na q eu vou instrutora nao deixa tomar suplemento lá dentro porque acha que é bomba...cada uma que dá raiva Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Cardoso 10 Postado Fevereiro 5, 2013 às 17:18 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2013 às 17:18 Cara não entendi essa de multa na academia, como assim? Na q eu vou instrutora nao deixa tomar suplemento lá dentro porque acha que é bomba...cada uma que dá raiva Então, eu sou de menor, e tenho sopro cardiaco, Minha academia fez a ficha pra mim, lotada de isolantes e 3x8/10 depois de 3 dias de instrução eu sai fora e comecei a treinar sozinho De repente uma mulher cismou comigo. Ela disse que eu era menor e ia me multar em 30 reais e ligar pra minha mãe se eu não treinasse com a ficha. Tive que explicar pra ela que eu pagava só pra usar a merda dos aparelhos, porque aquilo é um lixo! nem fazem avaliação e querem me cobrar? Infelismente to sem academia no momento, pq eu fui multado. To procurando uma academia, hoje não tem aula, só depois do carnaval, até hoje a noite vou cadastrar em alguma e treinar, se não der bola pra frente amanha eu treino. sem problema algum.. Abraços, primeira chance que eu tiver pra comprar uma barra eu compro sem pensar duas vezes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Cardoso 10 Postado Fevereiro 5, 2013 às 18:32 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2013 às 18:32 (editado) Medi minhas coxas, dei 4 CM de cima pra baixo e deram 51cm Editado Fevereiro 5, 2013 às 18:33 por Victor Cardoso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Aleixo 1 Postado Fevereiro 5, 2013 às 18:43 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2013 às 18:43 (editado) Então, eu sou de menor, e tenho sopro cardiaco, Minha academia fez a ficha pra mim, lotada de isolantes e 3x8/10 depois de 3 dias de instrução eu sai fora e comecei a treinar sozinho De repente uma mulher cismou comigo. Ela disse que eu era menor e ia me multar em 30 reais e ligar pra minha mãe se eu não treinasse com a ficha. Tive que explicar pra ela que eu pagava só pra usar a merda dos aparelhos, porque aquilo é um lixo! nem fazem avaliação e querem me cobrar? Infelismente to sem academia no momento, pq eu fui multado. To procurando uma academia, hoje não tem aula, só depois do carnaval, até hoje a noite vou cadastrar em alguma e treinar, se não der bola pra frente amanha eu treino. sem problema algum.. Abraços, primeira chance que eu tiver pra comprar uma barra eu compro sem pensar duas vezes. Vey, chama o instrutor da sua academia, o q te passa os programas e tal, e fala com ele, q vc pesquisou, ja viu como montar e tudo, só pede pra ele te ensinar a execução do exercicio, nada te impede de fazer esse treino, caso contrario pega o dinheiro de volta. Eu cheguei no instrutor da minha academia e falei com ele q ia fazer o SL 5x5 e pedi pra ele me ensinar alguns exercicios q eu tinha duvida, ele foi e me explicou td tranquilim, eu to a 1 ano la naquela academia, ele ja tem uma confiança em mim e tal, mais nao pode ser diferente disso cara, vc q ta pagando Editado Fevereiro 5, 2013 às 18:46 por Vitor Aleixo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cyllaz 4 Postado Fevereiro 5, 2013 às 18:55 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2013 às 18:55 Medi minhas coxas, dei 4 CM de cima pra baixo e deram 51cm Tamo junto então, estou com 56, mas comessei com miseros 47 ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Cardoso 10 Postado Fevereiro 5, 2013 às 19:00 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2013 às 19:00 (editado) Vey, chama o instrutor da sua academia, o q te passa os programas e tal, e fala com ele, q vc pesquisou, ja viu como montar e tudo, só pede pra ele te ensinar a execução do exercicio, nada te impede de fazer esse treino, caso contrario pega o dinheiro de volta. Eu cheguei no instrutor da minha academia e falei com ele q ia fazer o SL 5x5 e pedi pra ele me ensinar alguns exercicios q eu tinha duvida, ele foi e me explicou td tranquilim, eu to a 1 ano la naquela academia, ele ja tem uma confiança em mim e tal, mais nao pode ser diferente disso cara, vc q ta pagando Eai vito, mano eu conversei com ele, primeiro dia de academia eu falei com ele na boa, nossa cara tem como vc me passar os compostos? e tal eu conversei com ele ele me obrigo a fazer circuito, no começo do meu diário só vc ler, eu fico indignado sabe mano O melhor é eu procurar outra academia, nem consta mais aquilo sinceramente. Tamo junto então, estou com 56, mas comessei com miseros 47 ^^ Cara eu tenho um tanto de estria na bunda ce ta é loco, genética boa pra parte de baixo e emcima sou frango kkkkkkkkkkkkkkkkk Eu quero uns 65 de coxa ate o meio do ano quivem, vamoqvamo! Editado Fevereiro 5, 2013 às 19:02 por Victor Cardoso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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