Elton! 2 Postado Janeiro 15, 2013 às 04:09 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2013 às 04:09 Olá, desde que comecei a treinar, ( 6 meses ) me indentifiquei muito com o exercicio Peckdeck, porém, eu obtenho um melhor rendimento apenas quando faço o exercicio dessa forma:( aberta ) existe algum problema, com os ombros, ou em relação de não fadigar o peitoral? tem algum outro exercicio melhor, en vista que eu faço um ABC2x usando: Supino Reto, Inclinado com Halteres, Peckdeck Aberto, e Cruxifico. ? outro video, que a execução se compara bastante com a minha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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