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agaboy

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Li e reli várias vezes vários tópicos dos fórum e buscas pela internet mas estou com dúvidas ainda em montar e dividir os exercícios nos dias da semana...


com muito que aprendi aqui acho que estou mesmo é com insegurança kkkkk

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  • 3 semanas depois...

Alguém aí consegue fazer a one arm chin up? Queria umas dicas.

2...kkkkkk

Posta aqui:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/89763-bodyweight-training-links-discussao/

No tópico ainda tem várias dicas sobre o que estão procurando.

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1 ano atrás:

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Posta aqui:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/89763-bodyweight-training-links-discussao/

No tópico ainda tem várias dicas sobre o que estão procurando.

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1 ano atrás:

Valeu mano..

Duas perguntinhas

1 É você no video agaboy ?

2 você executa o planche?

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  • 9 meses depois...
  • 4 semanas depois...
  • 4 semanas depois...

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