Heisen 7 Postado Março 2, 2013 às 00:50 Autor Compartilhar Postado Março 2, 2013 às 00:50 Hoje é um dia muito emocionante na minha vida kkkkkk Bati 77,5kg e 38 of arms *-* Haushaush Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heisen 7 Postado Março 19, 2013 às 23:33 Autor Compartilhar Postado Março 19, 2013 às 23:33 Pessoal,então,queria algumas opiniões,to com 81kgs agora,barriga deve estar uns 85-86,38.5 de braço... Será que sigo mais um pouco esse bulk ou comesso um cutting? Já estou pensando em uma dieta pra seguir e talz,mas não sei se dou um tempo a mais,tava pensando em começar no mês que vem,já que comecei a usar drop-sets essa semana,dar pelo menos um tempinho a mais pra ver se ajuda algo.[não penso que vao vir resultados rapidos de um dia pro outro nao] Ai queria um pouco mais de braço,pra com o cutting,eu nao perder todas as medidas... O que acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
harryloko 42 Postado Março 19, 2013 às 23:36 Compartilhar Postado Março 19, 2013 às 23:36 Meu shape vai ficar parecido com o seu...o que acho foda..da galera com peso de 53~56kg que começou ,aqui...tinha corpo tudo deformado UAHSAIHSAIUHSAIUHS o meu é magro mas era legal...sou igual tu...comecei a 57,7kg...agora tou com 61kg (3meses de treino/2meses de dieta e aprendizado) Gogogo vai ficar bom o shape cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
YRF 0 Postado Abril 7, 2013 às 04:07 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 04:07 Só crescendo em blasques.. hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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