Ajuda - Querendo Começar A Malhar

[José Carlos (Silveirinha) 29]

Duas coisas já adianto:

1- Será uma estrada lonnnnnga. Não pense em menos de um ano como a maioria dos novatos aqui. Esqueça "treinar pro carnaval, pro reveillon, pra temporada na praia", essas coisas. Isso aqui é estilo de vida, guarde aquele dinheirinho r-e-l-i-g-i-o-s-a-m-e-n-t-e pra mensalidade. Constância é a palavra de ordem.

2- Não ligue se inicialmente você vai pegar pesos menores que o resto da academia, todo mundo começou assim. Se preferir e puder, escolha um horário que a academia esteja mais vazia pra se sentir mais confortável e o professor/instrutor mais disponível pra você.

Quanto às dúvidas, aqui no fórum a galera não vê com bons olhos quem abre tópico com perguntas que já foram respondidas em tópicos/artigos já abertos. Isso passa a impressão preguiça e querer tudo de mão beijada. A dica é ler os tópicos fixos nas áreas já citadas, além de outros de seu interesse. E usar a caixa de busca com as palavras-chave da tua dúvida, e ler mais um pouco corra atrás com suas pernas.

Bem vindo ao fórum.

dá pra deixar essa resposta fixa, e automática, sempre que alguem abre um tópico desses....

falou tudo!!!