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Afinal, Qual A Importancia Dos Suplementos Nao-Ergogenicos?


Mihuuuu

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bom eu ja li de tudo, no inicio whey + dextrose ia me dar um aproveitamento maior de proteinas/aminos para composiçao muscular, depois que somente a dextrose bastaria pq ja teriamos aminos na corrente sanguinea, ja li também que nenhum dos dois é necessario se existiu uma refeiçao pre-treino completa..... putz...

No fim o melhor mesmo é economizar meus R$100+ mensais de suplemento?

filosofem comigo kkkkk

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Sim é melhor você investir essa grana na dieta, mas entra a questão da praticidade, tem pessoas que não conseguem comer por causa da rotina então os suplementos tem um GRANDE papel nessas horas, é uma refeição de fácil transporte e rápida, vc pode tomar andando, no ônibus ou quando pede para o chefe deixar vc ir ao banheiro é só colocar água sentar no vaso e beber enquanto caga HUSAUHUHSAUHASHUSAUHUHSAHUSAHUUHSAHUSA

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