adiel araujo 0 Postado Março 24, 2017 às 12:23 Compartilhar Postado Março 24, 2017 às 12:23 Li em um artigo que a gema tem quase a mesma quantidade de proteínas que a clara. Tipo assim, a clara tem cerca de 4g e a gema 3 gramas de proteínas, em média. Então, é um tremendo desperdício jogar a gema fora. Eu como uma dúzia de ovos por dias, divididos em manhã, tarde e noite. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juquenha 35 Postado Março 31, 2017 às 09:42 Compartilhar Postado Março 31, 2017 às 09:42 (editado) Deu um trabalhinho, mas fiz. Hihihi. Editado Março 31, 2017 às 10:55 por juquenha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Badiani 143 Postado Abril 20, 2017 às 16:31 Compartilhar Postado Abril 20, 2017 às 16:31 Pessoal estou em uma dieta que como 6 ovos inteiros todo dia, a minha duvida é se isso me trará algum mal? pois li alguns artigos que diz que o recomendado é no maximo consumir 2 ao dia, e outra, é melhor eu consumir esses 6 ovos ou 35g de albumina? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alanlan 100 Postado Abril 20, 2017 às 16:32 Compartilhar Postado Abril 20, 2017 às 16:32 Qntos vc aguentar Enviado de meu Moto G (4) usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcioml 22 Postado Abril 20, 2017 às 16:33 Compartilhar Postado Abril 20, 2017 às 16:33 todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cotozin 949 Postado Abril 20, 2017 às 16:38 Compartilhar Postado Abril 20, 2017 às 16:38 Quanto mais melhor, só encaixar nos macros. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Badiani 143 Postado Abril 20, 2017 às 16:40 Compartilhar Postado Abril 20, 2017 às 16:40 7 minutos atrás, Alanlan disse: Qntos vc aguentar Enviado de meu Moto G (4) usando Tapatalk 5 minutos atrás, marcioml disse: todos 1 minuto atrás, cotozin disse: Quanto mais melhor, só encaixar nos macros. Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Abril 20, 2017 às 16:51 Supermoderador Compartilhar Postado Abril 20, 2017 às 16:51 aproveitem e leiam: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jeff3Monteiro 21 Postado Abril 20, 2017 às 17:15 Compartilhar Postado Abril 20, 2017 às 17:15 23 minutos atrás, busarello disse: aproveitem e leiam: GOOD BUSARELLO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Born4Run 2165 Postado Abril 20, 2017 às 17:32 Compartilhar Postado Abril 20, 2017 às 17:32 Pode dar overdOVO. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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