Paroids 0 Postado Maio 7, 2009 às 01:18 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 01:18 (editado) Ola.. Meu nome é Juliano tenho 16 anos vim posta aki meu desenvolvimento em 1 mes diminuição de peso 23 kilos | de 115 para 92 Altura 1.83 nao tenho muitas fotos de gordao msm tentando axa aki axei so uma para comparar COmentem ae ... criticas, opiniões oq achou! vlw pela atenção ! ___________________ ( new new new ) _____________ Muitos falaram q eu morri.. Novas Fotos 26/10/2011 ↓ 37 Cm braço quente 35.5 Frio 78Kg http://img851.images...193/img096l.jpg 08/12/2011 Faze de Bulking ↓ 40.5 Cm braço quente 38.5 Frio Peso atual 85.8 Kg http://desmond.image....jpg&res=medium http://desmond.image....jpg&res=medium http://img440.images...094/img170d.jpg Suplementação Atual ↓ https://p.twimg.com/...A93g5.jpg:large Dia 10// Novas Fotos! Abraço Bons Treinos a todos! Decidi postar antes as novas fotos Segue o link -> https://picasaweb.go...77/January52012 AND https://picasaweb.go...7/January212012 MEU VIDEO NO YOUTUBE SEGUE AE Editado Janeiro 21, 2012 às 14:37 por Paroids Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Maio 7, 2009 às 01:38 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 01:38 Em 1 mes perdeu 23kg? Parabens hein..qual sua altura? Como estao as medidas agora..bf? Segue firmee Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paroids 0 Postado Maio 7, 2009 às 01:41 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 01:41 deu bastante sacrificio mais consegui Altura 1.83 tipo aki na academia num fiz analise ainda agora semana q vem q vo faze medidas baxaram biceps ava uns 42 de gordura agora 38 secao... nao sei muito das medidas so fiz um regime pq tipo comia de mais .. so pao + pao + pao e talz e n fazia nada so ficava no pc ai tomei vergonha na cara e comecei a trena seriu tava pensando em toma creatina pra ajuda em massa ! oq axam ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rayann 3 Postado Maio 7, 2009 às 01:48 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 01:48 oloco 23kg em 1 mes? mto bom em Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paroids 0 Postado Maio 7, 2009 às 01:50 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 01:50 bah triste o troço batalhei bastante mais consegui ae ! vlw ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Maio 7, 2009 às 01:53 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 01:53 da um tempo segura na dieta aprende a comer certinho e tals dps se usa creatina e tals ;D boa sorte show os ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Maio 7, 2009 às 01:56 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 01:56 caraca bastante ein . agora é só controlar a alimentação pra manter assim, (cuidado com o efeito sanfona) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeper 0 Postado Maio 7, 2009 às 02:00 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 02:00 Poxa car 23 KG's em 1 mês e OTIMO parabéns pelos ganho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brahma Bull 11 Postado Maio 7, 2009 às 02:07 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 02:07 1mês? O.o perdeu a metade do corpo em algum acidente? kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paroids 0 Postado Maio 7, 2009 às 02:08 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 02:08 Vlw galera vlw a dica ae BhramaBull e o efeito sanfona é o 1º a pegar :S cheio de estrias tava... comecei a tomar colagenon e comer umas gelatinas ae e ta sumindo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora