turdusramos 0 Postado Maio 6, 2009 às 19:49 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 19:49 EAee pessoal , bom ? acabei de ocmpra meu nanovapor...e a duvida eh o seguinte : devo toma-lo de barriga vazia 20min antes do treino certo ? porem ......como isso vai acontecer, jah que eh necesario comer antes da academia ?! ] Ex : eu treino por volta das 17hrs , como alguma coisa as 15:45 e tomo o NO 20min antes ? fará efeito ? minha barriga nao vai estar vazia..... bom eh essa a duvida, agradeço desde jah! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Maio 6, 2009 às 23:01 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 23:01 Nunca usei Nano Vapor, mas já falaram para usar ele e depois de um tempo comer, ou tenta dar 1h e meia depois da refeição, toma o Nano e espera 20 min deve estar bom, já que sua absorção é rápida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Maio 6, 2009 às 23:17 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 23:17 Acredito que 2 horas de jejum sejam suficientes para essa tal barriga vazia. Leia no rotulo as recomendações de como tomar, as vezes o ideal é tomar antes do cafe da manha, em jejum mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuPo 1 Postado Maio 7, 2009 às 11:54 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 11:54 Acredito que 2 horas de jejum sejam suficientes para essa tal barriga vazia. Leia no rotulo as recomendações de como tomar, as vezes o ideal é tomar antes do cafe da manha, em jejum mesmo. wtf? antes do café? é um pré-workout pq raios tomaria antes do café se ele treina as 17h? 15h30-17h acho que esse tempo que vc ta dando é suficiente, barriga vazia nao significa que vc deve estar com fome pra tomar a parada, 1h30 pra seu organismo digerir a comida (leve/lanche) entao pode mandar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SiD 2 Postado Maio 7, 2009 às 15:06 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 15:06 Tem que tomar pelo menos 2 horas depois de ingerir alimentos sólidos ou de 40min a 1hora de alimentos liquidos (shake de whey com carbo de baixo ig ou albumina e carbo de baixo ig). O que eu faria no seu caso é: Ou adiantar o lanche pra 15:00 ou atrasar o treino pras 17:45. Você escolhe o que é mais prático pra você! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
turdusramos 0 Postado Maio 7, 2009 às 16:41 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 16:41 humm acho que entendi ....vlw ae !!! vou adiantar meu lanche p/ as 15:00 e tomar nanO as 17:00 , e dai vou para a academia! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aiky 1 Postado Maio 7, 2009 às 20:00 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 20:00 Eu queria comprar esse nanovapor, mais ta foda de guardar a grana, falta 100 reais ainda pra comprar, nao sei se compro ele ou GH pq ta foda pra dormir, as vezes eu durmo que é uma beleza ai acordo as 8 da manha e nao consigo mais dormir, ai as vezes eu deito meia noite vou dormir la pras 2 ou 3 da manha ai acordo meio dia ou uma hora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
erlao 1 Postado Maio 7, 2009 às 20:20 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 20:20 Tem que tomar pelo menos 2 horas depois de ingerir alimentos sólidos ou de 40min a 1hora de alimentos liquidos (shake de whey com carbo de baixo ig ou albumina e carbo de baixo ig). O que eu faria no seu caso é: Ou adiantar o lanche pra 15:00 ou atrasar o treino pras 17:45. Você escolhe o que é mais prático pra você! Brother, o q o SiD falou está certíssimo, só um detalhe a mais, eu também faço uso do naNO e vc não precisa tomar 20 min antes, pode tomar imediatamente antes, esse é seu diferencial, ele é feito com nanotecnologia, ou seja, são partículas tão microscópicas q são absorvidas imediatamente pelo organismo, mas nada impede de fazê-lo também 20 min antes, naNO Vapor é de fato uma bomba, bateu valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
smik 0 Postado Maio 8, 2009 às 03:23 Compartilhar Postado Maio 8, 2009 às 03:23 Pelo que eu sei se tu mandar de jejum jejum zeradinho ... tu vai ficar zoado ..eu ja tres pessoas reclaram isso comigo ... SMIK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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