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Albumina


alcantarahome

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Eu mando uma albumina com sabor e aumento a dose.

Problema resolvido :).

Minha primeira albumina foi DNA sabor chocolate (só qe era pura ovo) tinha quantidades iguais de proteina e carbp se não me engano era 16 de proteina e 16 de carbo ou algo bem parecido. Ou seja um produto pra mim camuflado leva o nome de albumina mas tem quase a mesma quantiodade de carbo :(

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Tome na raça mesmo.

Lute com seu organismo cara, Fightback.

Eu odiava tomar albumina pura tbm, misturava com clight, suco de maracujá, até gelatina eu já tentei misturar. Não suportava engolir aquela espuma que fica por cima depois de bater no liquidificador.

Mas cara, você tem que aprender a se acostumar com o gosto, não tem como ficar dependendo dessas coisas pra sempre, tirando que adoçante (que tá presente em sucos light e diet tbm) também faz mal e eu to com a teoria que ele podem sim causar pico insulínico por enganar o cérebro com a sensação de que você está ingerindo algo muito doce, consequentemente com carboidratos.

Uma dica pra acabar com a espuma e que me ajudou a beber a albumina na raça: 1 colher de azeite extra virgem. Além de te fazer bem, vai deixar a albumina com menos espuma deixando mais fácil pra beber. Fora isso diminui draaaasticamente os peidos tbm!

Abraços

Fightback!

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Salve seu GH e tire essa banana dae pelo amor de deus filho!

Pow não sabia q atrapalha... então hoje eu poderia estar maior??? como banana quase todo o dia antes de dormir... tem dias q como 3 ou 4 ante de dormir...

saco :(

vou botar mel como um kra falo outra vez... pq a banana ajuda a não dar espuma vmaos ver como vai ficar!

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Affe...

É a ultima vez que posto sobre albumina falando isso!

TOMA COM IORGUTE! alem de fiacr gostozo (Y) ainda acaba com os peidos..

nunca tive problemas com albumina pq desde o 1ºDia tomei com iorgute...

e outra...Iorgute ajuda no funcionamento do intestino e ajuda tmb na produção de antioxidantes...

não importa se o iorgute tiver 20mg de carbo...pode tomar sussa...vc tem SIM que ingerir carbo de baixo indice glicemico a noite (Y)!

BONS TREINOS!

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