Elgles 0 Postado Maio 8, 2009 às 17:52 Compartilhar Postado Maio 8, 2009 às 17:52 Eu também tenho problemas pra durmi, toda noite eu tenho que acorda pra ir no banheiro urina, fora que deito em uma certo horario ai até pega no sono demora muito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5779 Postado Maio 8, 2009 às 18:08 Moderador Compartilhar Postado Maio 8, 2009 às 18:08 Bom, os colaterais do dramim são leves, pois tomei ele durante todos os dias dos 5 meses de gestação da minha primeira filha. Em todo caso, vc deve procurar alternativas mais naturais p/ resolver sua insônia. Dá uma busca na internete e verá rituais, chás, etc. Há até uns q dizem não poder ter espelho virado p/ sua cama ou mesmo aparelho de tv, computador (eletrônicos em geral), pq isso tudo influencia negativamente na energia do sono (I-ching). Outra dica: evite ver programas violentos ou q te deixem mto ligado antes de dormir e procure respeitar o horário q o seu corpo está propenso ao sono. Puxa, eu ficava aqui o resto do dia falando sb isso. Bons sonhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Maio 8, 2009 às 23:29 Compartilhar Postado Maio 8, 2009 às 23:29 Bom, os colaterais do dramim são leves, pois tomei ele durante todos os dias dos 5 meses de gestação da minha primeira filha. Em todo caso, vc deve procurar alternativas mais naturais p/ resolver sua insônia. Dá uma busca na internete e verá rituais, chás, etc. Há até uns q dizem não poder ter espelho virado p/ sua cama ou mesmo aparelho de tv, computador (eletrônicos em geral), pq isso tudo influencia negativamente na energia do sono (I-ching). Outra dica: evite ver programas violentos ou q te deixem mto ligado antes de dormir e procure respeitar o horário q o seu corpo está propenso ao sono. Puxa, eu ficava aqui o resto do dia falando sb isso. Bons sonhos. Então ferrou, tenho um espelho daqueles de academia no meu quarto.(que pegam a parede quase toda) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SiD 2 Postado Maio 8, 2009 às 23:36 Compartilhar Postado Maio 8, 2009 às 23:36 E eu que tenho um notebook, um monitor lcd e uma televisão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucnitro 1 Postado Maio 8, 2009 às 23:39 Compartilhar Postado Maio 8, 2009 às 23:39 Pow creio que irá dar algum colateral futuramente sim !!! Tente chá como já foi dito,pedir para alguem fazer masagem,tomar um banho bem quente na hora de ir para cama... Tem varias formas !!! graças a deus eu tenho um sono legal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nego_Drama 1 Postado Maio 8, 2009 às 23:48 Compartilhar Postado Maio 8, 2009 às 23:48 Então ferrou, tenho um espelho daqueles de academia no meu quarto.(que pegam a parede quase toda) Que cara, nem acredita nisso ai não.. CONVERSA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5779 Postado Maio 8, 2009 às 23:59 Moderador Compartilhar Postado Maio 8, 2009 às 23:59 Então ferrou, tenho um espelho daqueles de academia no meu quarto.(que pegam a parede quase toda) P/ resolver o problema é só cobrir o espelho ou a tela de um computador. Tem 1 engraçadinho q falou q isso é conversa. Em 1º lugar ele tem de saber respeitar as crendices alheias, em 2º não fui eu q inventei isso, mas O I Ching (Yi Jing) é um conhecimento milenar da cultura chinesa. Acredita-se ou não, agora dizer q é conversa...putz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nego_Drama 1 Postado Maio 9, 2009 às 00:05 Compartilhar Postado Maio 9, 2009 às 00:05 P/ resolver o problema é só cobrir o espelho ou a tela de um computador. Tem 1 engraçadinho q falou q isso é conversa. Em 1º lugar ele tem de saber respeitar as crendices alheias, em 2º não fui eu q inventei isso, mas O I Ching (Yi Jing) é um conhecimento milenar da cultura chinesa. Acredita-se ou não, agora dizer q é conversa...putz --' vc tbm acredita na Fada dos dentes, coelho da Pascoa e Papai Noel? =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Muleke 0 Postado Maio 9, 2009 às 00:13 Compartilhar Postado Maio 9, 2009 às 00:13 ewsse chá-verde me deixa ligadão cara.... se eu tomar ai q eu me ferro msmo... olha vou ensinar duas técnicas para poder durmir rapidãão... ñ é nenhuma fórmula mágica, mas te garanto que dá uma vontaaaade de durmir.... bom bem resumido : 1ª Deitar em decúbito dorsal ( só até dar a hora do sono ), O CORPO vai estar ereto , o lugar tem q estar calmo, roupas folgadas e etc... ai vc não fecha os olhos vc deixa eles abertos e olhando para CIMA na vertical, quase virando o zói ! entendeu ? tente não piscar muito e não force tanto para cima... explicar de oto jeito com foto : 2º método: o lugar não pode haver barulho, vc tem que prestar atenção nakele barulhinho de grilo que vc nunka prestou ateñção dentro da sua cabeça... qndo mais atenção vc dá a ele, mais o seu som fika forte.... qndo vc ver, PUM CAIU NO SONO.... bem resumidão msmo.... qlqr duvida posta q eu acho o texto certo aki no pc... abrasss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucnitro 1 Postado Maio 9, 2009 às 00:17 Compartilhar Postado Maio 9, 2009 às 00:17 --' vc tbm acredita na Fada dos dentes, coelho da Pascoa e Papai Noel? =) Respeite a opinião dos outros cara... Se você não acredita,não fale que é conversa ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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