anaglaser 0 Postado Maio 5, 2009 às 19:51 Compartilhar Postado Maio 5, 2009 às 19:51 Boas Deixo me apresentar,sou ana glaser campea de culturismo nacional,mas este ano gostava mto de ir competiçao a powelift. estou a treinar novo ginasio newsaprtangym em alcabideche www.newspartangym.com que acham?? este tipo de treino aumenta massa muscular??peço desc a minha ignoracia!!estou a gostar bastante mas estou tb com receio de perder massa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Maio 5, 2009 às 20:21 Compartilhar Postado Maio 5, 2009 às 20:21 Boas Deixo me apresentar,sou ana glaser campea de culturismo nacional,mas este ano gostava mto de ir competiçao a powelift. estou a treinar novo ginasio newsaprtangym em alcabideche www.newspartangym.com que acham?? este tipo de treino aumenta massa muscular??peço desc a minha ignoracia!!estou a gostar bastante mas estou tb com receio de perder massa bem vinda ao forum vc tc de portugal ? posto nun lugar errado em kkkk... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BarbosaR9 0 Postado Maio 6, 2009 às 01:16 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 01:16 eu pratico power.. e no meu caso eu so ganho peso em geral, massa gorda/magra, se eu fugir da dieta...e se eu comer de menos eu perco gordura e músculo.. a estratégia é vc malhar bem abaixo do peso q vc compete e tipo 2 meses do campeonato vc muda a dieta pra ganhar peso.. é um auxilio q se ussa atingir otimas marcas na pre-competição Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Maio 6, 2009 às 15:11 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 15:11 Tenho a mesma dúvida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Maio 8, 2009 às 01:18 Compartilhar Postado Maio 8, 2009 às 01:18 Muito esquisito esse usuário...............mas de qualquer forma, a resposta é sim. O treino de powerlifter aumenta bastante a massa muscular, mas nao dá uma aparencia tao "bonita" quanto o treino de hipertrofia voltado para o fisiculturismo. Até pq a dieta de um powerlifter também é bem diferente de um bodybuilder. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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