Meia Nove 4 Postado Dezembro 27, 2012 às 02:02 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 02:02 Olá , uma duvida minha , o que acontece se eu nao atingir o minimo de proteinas da minha dieta , ou nao conseguir o minimo de carboidratos Suplonhamos que eu precise de 300 g de carboidratos por dia , e nao consiguir atingir ? e 150 de proteina e nao conseguir atingir ? e se conseguir atingir carboidratos e nao proteinas ? Obrigado ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mrs 4 Postado Dezembro 27, 2012 às 02:07 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 02:07 se nao atingir proteina perde massa se nao atingir carbo fica com deficit e vai emagrecer, acho que é isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Meia Nove 4 Postado Dezembro 27, 2012 às 02:39 Autor Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 02:39 Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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