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Dieta Cetogênica E Creatina


TheyCallMePeter

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Teria algum problema? Todos sabemos que a creatina nao causa prejuizo algum a nivel renal em pessoas saudaveis. Mas e combinado com dieta cetogenica? Acredito que todos estejamos cientes quanto à sobrecarga que esse tipo de dieta pode dar a nivel renal e cardiaco.

Enfim, combinar creatina com um periodo curto-medio em dieta de carbo zerado pode causar alguma lesao nos rins? Alguem tem algum estudo sobre tal combinaçao?

Desde ja grato.

Editado por TheyCallMePeter
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